很多同學會抱怨制定計劃表根本沒用，要知道，計劃是列給自己看的，想的再美做不到也無濟于事，適合自己的計劃才能起到事半功倍的作用。 　　首先可以將計劃分為大階段、小階段和日計劃。大階段可以是一個月的目標，計劃基本不受干擾；小階段可以是一周目標；日程表留給自己靈活處理的時間，如果當天有意外沒有完成可以在小階段的其他時間補上，也可以做到不影響大的進度。 　　日程表貼在自己容易看到的地方。當你能感覺充實輕松的完成計劃，而不是很煎熬的時候，才可以稱得上是科學的日程表。 　　輸出是好的記憶方法 　　我們現(xiàn)在都已經(jīng)知道，循環(huán)記憶對于有大量記憶內(nèi)容的*來說是非常有效的方法。心理學研究表明，將知識自主輸出，對于掌握一項技能來說可能有明顯的效果。 　　比如寫作，重要的不是背名人名句，或者寫法技巧，而是自主創(chuàng)作。也就是在寫作時，要在沒有提示的情況下把知識點回憶起來。養(yǎng)成輸出回憶和循環(huán)記憶結(jié)合起來的習慣，可以看到神奇的記憶效果。 　　構(gòu)建知識樹圖 　　要知道河南專升本不同于期末考試，會整體考量同學們對于*體系的整體把握，所以題是綜合性的，當然這也是拉開分數(shù)差距的地方。尤其對于公共課復(fù)習，形成知識網(wǎng)絡(luò)尤為重要。 　　及時糾錯 　　復(fù)習的過程也是查漏補缺的過程，遇到了自己的盲點，要快速整理出來，并標注好易錯點和知識點，避免越堆越多。 　　不玩手機 　　一會兒玩兒手機一會兒學習是很累的，注意力頻繁切換，外加玩兒完的懊悔情緒都會消耗大量能量，不利于集中精力學習。 　　堅決不能拖延 　　功成不必在我，而功力必不唐捐。超高的執(zhí)行力對于專升本來說至關(guān)重要。天氣熱了嗎，時間有點晚了，已經(jīng)看過了問題不大，今天是節(jié)日可以休息...這些都不應(yīng)該是拖延的借口！

　　定期總結(jié)回顧 　　不能只低頭趕路，更要抬頭看路。每過一段時間，應(yīng)該回顧一下自己的努力是不是有效果，方法是否有效。根據(jù)日程表檢查自己的復(fù)習情況，適當做出總結(jié)。 　　早起 　　早起對于過慣了*安逸時光的學生來說是個老大難的問題。在2020年河南專升本的備考復(fù)習中，很多人對于早起都是三分鐘熱度，堅持不了幾天就松懈下來。 　　你不妨給自己制定一個“一周早起計劃”。只要當鬧鐘響起的時候，就決絕地掀起被子，不給自己后悔的余地。 　　堅持下去 　　知難而退是學習中大家公認的壞習慣，大家一般都會有意識地避免。但是除此之外，我們還可以把學習狀態(tài)多保持5分鐘。就像跑步到達終點的時候，再跑一小段，有利于身體和精神的緩沖，對知識點的記憶也會更深刻。 　　這樣天長日久地積累下去，學習效果會從量變不知不覺中轉(zhuǎn)換成質(zhì)變。同樣的條件下，學習的速度甚至可能會比別人快出一輪。