在瑜伽練習(xí)中，除了基本的一些禮儀，如上課不遲到、不早退，不帶定位器等等，還有一些冷門的禮儀禁忌，很多人不知道~ 01 休息時(shí)，腳不能朝向講臺(tái) 印度傳統(tǒng)的教室，講臺(tái)一般都是在東邊，也就是太陽(yáng)升起的地方，太陽(yáng)在印度是神圣的象征，而腳掌踩踏各種場(chǎng)所，沾染塵埃，有不干凈的意味。所以腳掌朝著講臺(tái)是不禮貌的。 另外，很多瑜伽教室講臺(tái)的位置會(huì)放置神像，老師的掛像等，用腳掌對(duì)著他們也是不禮貌的。 02 不能用左手接食物或握手 在印度的傳統(tǒng)餐廳，大家都是用手吃飯的，用手吃飯也有講究，印度人只用右手吃飯，而左手則是用來(lái)上洗手間的，如果印度老師給你遞食物、書(shū)本或賜水，你應(yīng)該用右手去接，握手也應(yīng)該用右手。 03 遲到時(shí)，教室正在唱誦，不能進(jìn)門 因?yàn)槌b是非常神圣而又莊嚴(yán)的儀式，唱誦的時(shí)候應(yīng)該閉眼睛，雙腳并攏，雙手合十于胸前。如果教室在唱誦，進(jìn)門鋪墊子或者走動(dòng)都會(huì)發(fā)出聲音，也會(huì)影響其他的同學(xué)，更會(huì)擾亂這個(gè)儀式。 如果你遲到了，教室里已經(jīng)開(kāi)始唱誦，*好的做法是，站在門口，跟著唱誦，唱誦結(jié)束后，再進(jìn)教室鋪墊子。
