萬(wàn)事開(kāi)頭難！是因?yàn)閯傞_(kāi)始，不知道從何入手，又覺(jué)得困難重重，心里忐忑。書(shū)法初學(xué)者有同樣的心態(tài)。其實(shí)就是迷茫，云里霧里，難有取舍！下面是啟功老師給初學(xué)者的一些心法內(nèi)功，掌握了這些內(nèi)功，對(duì)你的書(shū)法學(xué)習(xí)將有很大的幫助。 一、 選帖自作主 習(xí)書(shū)選帖*“自己作主”。選擇幾家范本，放在一起對(duì)照，選取自己最喜歡的一家一派來(lái)學(xué)來(lái)練。比如學(xué)楷書(shū)，就從歐陽(yáng)詢的《九成宮》、顏真卿的《多寶塔》、柳公權(quán)的《玄秘塔》里面選。 相反，如果按別人指定的范本去學(xué)，或只學(xué)自己指導(dǎo)教師的字，就有可能不對(duì)自己的胃口和愛(ài)好，越學(xué)越?jīng)]興趣，甚至反感。選帖求精不貪多，要舍得割愛(ài)。 二、 結(jié)字最關(guān)鍵 漢字書(shū)法好看、美、有藝術(shù)性，關(guān)鍵是它的間架結(jié)構(gòu)和書(shū)寫(xiě)用筆。書(shū)法要從結(jié)字入手，書(shū)寫(xiě)時(shí)，注意力要集中在組成這個(gè)字的筆畫(huà)所處的位置上，處理好每一筆畫(huà)的方向、角度以及筆畫(huà)之間的距離、疏密關(guān)系等等。 構(gòu)成整個(gè)字的各筆畫(huà)所處的位置、角度、距離等對(duì)頭了，“準(zhǔn)”了，就好看。并非由某一筆的形狀寫(xiě)得生動(dòng)，有變化所決定。寫(xiě)字要注意整體形象，注意間架中先緊后松（或上緊下松、左緊右松、上小下大、上窄下寬；左小右大、左窄右寬）的比例關(guān)系。 三、 執(zhí)筆如拿筷 怎么樣拿筷子夾菜，就怎么樣執(zhí)筆寫(xiě)字——這是實(shí)踐印證了的一個(gè)非常簡(jiǎn)單而又科學(xué)的好經(jīng)驗(yàn)。對(duì)歷代流傳下來(lái)的執(zhí)筆法不要盲從，要敢于破除不正確的條條框框。 絕不能用力死死握住筆管，否則寫(xiě)起字來(lái)轉(zhuǎn)折運(yùn)行就很不靈便，筆畫(huà)必然會(huì)死硬僵直，輕重快慢也不好控制，字既不自然又無(wú)變化。書(shū)寫(xiě)時(shí)注意力多用在筆畫(huà)的軌道曲直和筆畫(huà)之間的比例位置上，不要只注意筆畫(huà)表現(xiàn)的形狀變化。 四、 落筆先畫(huà)圈 書(shū)寫(xiě)落筆之前，先執(zhí)筆在空中畫(huà)個(gè)圈，使所要寫(xiě)的字不超出這個(gè)圈，就說(shuō)明你這時(shí)執(zhí)筆的高低、提腕還是懸肘等等是符合要求的，自然的。如寫(xiě)小楷，即使腕貼在紙上，小圈圈也能畫(huà)得出來(lái)； 如寫(xiě)大字，就要畫(huà)個(gè)合適的大圈，腕與肘不懸起來(lái)是畫(huà)不成的。所以寫(xiě)字時(shí)，執(zhí)筆的高低、腕是否該提、肘是否該懸、提懸到什么程度，并無(wú)固定標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該隨當(dāng)時(shí)所寫(xiě)字的大小需要而定?！ ∥?、 影摹是調(diào)查 初學(xué)者可用透明紙或薄膜覆蓋在范本字帖上進(jìn)行練習(xí)。（在薄膜上寫(xiě)字時(shí)，墨水中須加一點(diǎn)洗衣粉或肥皂）方法有兩種：一種是用紙覆蓋在字帖上直接用毛筆書(shū)寫(xiě)；另一種是用紙覆蓋在字帖上先用單線筆（如鉛筆、圓珠筆、鋼筆）寫(xiě)出每筆的中心骨干。在此基礎(chǔ)上，再在那細(xì)線的骨干上去加工每筆的“肉”，這叫間接書(shū)寫(xiě)。 影摹的好處，如古人所說(shuō)：“摹帖易得位置”。既可以體會(huì)到字帖中字的點(diǎn)畫(huà)、間架結(jié)構(gòu)的微妙變化，達(dá)到“準(zhǔn)”，又可以檢驗(yàn)自己平時(shí)書(shū)寫(xiě)時(shí)結(jié)字、用筆等方面正確與否，如有毛病便于改正?！ ×?、 日克一字好 每天練習(xí)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，練習(xí)的字?jǐn)?shù)不要多。一般選擇四、五個(gè)字為好，但要求重點(diǎn)熟記一個(gè)，正像學(xué)外語(yǔ)記單詞一樣，不要貪多。堅(jiān)持一年三百六十五天，哪怕記住三百個(gè)字，三年就近千個(gè)字了，這樣練出來(lái)的功夫是非常扎實(shí)的。 有的人習(xí)書(shū)很刻苦，一天寫(xiě)一百個(gè)字，十天寫(xiě)一千個(gè)字，還覺(jué)得不夠；或從早寫(xiě)到晚，照著字帖從頭到尾一字都不漏，不停地抄寫(xiě)……片面追求書(shū)寫(xiě)的數(shù)量，只動(dòng)手不動(dòng)腦是學(xué)不好的。
