有目的有計劃是一切行動的基礎(chǔ)，考研亦是如此。初期備考的時候大部分人都是電影滿滿，各種看書找資料鉆自習室，沒過多久就堅持不下去或者發(fā)現(xiàn)自己根本沒學到什么東西。問題在于沒有一個系統(tǒng)的復(fù)習計劃，知識的學習沒有形成體系。今天小編為大家整理了一些制定復(fù)習規(guī)劃的方法，一起來學習吧! 一、如何科學的制定復(fù)習計劃 根據(jù)SMART法則可以制定出科學的復(fù)習計劃。SMART五個字母分別代表著制定目標需要遵守的五個原則，即： Specific：具體。你不能含含糊糊的說今天我要復(fù)習數(shù)學，而必須落地可操作，比如，數(shù)學看課本或者看某本參考書。 Measurable：可測。僅僅說自己看參考書也是不行的，必須定量，比如看完幾頁到幾頁的課本，做完幾道題。 Achievable：可實現(xiàn)。你給自己規(guī)定的這些任務(wù)不能好高騖遠，得是可以實現(xiàn)的。 Relevant：具有相關(guān)性。你的計劃與考研應(yīng)該是相關(guān)的，不能把與考研無關(guān)的內(nèi)容加到考研復(fù)習當中，消耗備考的精力。 Time-bound：有明確期限。多長時間看完幾頁數(shù)學課本，不同時間該做什么，要有時間表。 綜上所述，一份合格的當天復(fù)習計劃表應(yīng)該是這樣的： 7:00-7:30背30個單詞;8:00-9:30看12-20頁高數(shù)課本，做完課后習題1-8題;以此類推。 二、如何讓大小目標聯(lián)動 僅僅制定小目標還不夠，小目標只能讓你今日充實，不能解你明日之憂愁，要讓整個考研進程很順暢，還得制定大目標，具體來說就是每個月的復(fù)習計劃(個人認為較遠的計劃到一個月就行，再久了，就虛無縹緲了，你把握不住了)，并且讓大小目標聯(lián)動起來： 讓大小目標聯(lián)動，這里就需要用到彼得德魯克(現(xiàn)代管理學之父)提出的：MBO目標管理法。目標管理即是：自上而下目標層層展開，自下而上目標層層保證。 具體操作：自上而下目標層層展開，首先以近細遠粗的方式制定復(fù)習計劃，越近的越詳細，越遠的越寬泛，先制定寬泛的目標。比如，本月計劃是看完高數(shù)課本上冊，周計劃咱們就指定看完哪幾章，當日計劃就是看完哪幾節(jié)、做完哪幾道題目。自下而上目標層層保證，所謂保證就是目標與目標之間需要又一個清晰的反饋，我們得清楚的知道我們制定的目標完成了沒，完成的怎么樣，反饋不麻煩，問自己兩個問題即可解決。 1.執(zhí)行當天計劃后，我學到了什么 當日計劃執(zhí)行完畢，睡前進行一個提問，記憶復(fù)盤，加深對知識點的理解。 2.執(zhí)行計劃過程中有什么困難離達到大目標有無差距 例如，本月計劃是看完高數(shù)課本上冊，一周看2章，一天看20頁，看的過程中，發(fā)現(xiàn)在規(guī)定時間內(nèi)根本看不完，這就說明你制定的計劃超出了你的能力范圍，這樣的話，就要進行一個調(diào)整，要不降低月計劃的量，要不提高當天的學習時間。運用目標管理法的好處除了讓大小目標聯(lián)動，還有一個比較牛X的地方，即是它讓我們的目標制定變得靈活，而不是死版，一旦發(fā)現(xiàn)有問題可以及時調(diào)整。 三、如何保證自己制定的計劃能夠得到實施 僅僅有計劃還不夠，必須保證我們的計劃能夠得到落地實施，否則都是鬼扯。保證計劃得到有效實施，需要搞定兩個事情： 1.保持學習狀態(tài) 保證學習狀態(tài)也就是保證效率，這里有幾個心法給到大家。 1)做事的時候，保證自己的手機處于飛行模式。這個不用怎么解釋，手機是阻礙你學習的重大阻礙。 2)一段時間只做一件事。不要三心二意，我們的大腦不是小米手機，沒有8核處理器，同時想兩件事，容易down機，不信，你左手畫圓右手畫方試一試 3)保證適當?shù)挠醒蹂憻?。必要的鍛煉能讓你的大腦精力充沛，一說到鍛煉好多人反應(yīng)就是穿一個緊身褲去跑校園？不是的，只需要你每天抽出20分鐘時間快走即可。
