休閑體育課程怎么選，一直困惱著想要參加休閑體育學(xué)習(xí)的人。大家沒有這方面的專業(yè)知識，在選擇休閑體育課程時就會不知道該怎樣選擇，小編今天就給大家推薦一份杭州休閑體育課程排名 ，希望可以幫助到杭州有休閑體育學(xué)習(xí)需求的朋友。培訓(xùn)機構(gòu)的老師也會推薦一些休閑體育課程，建議大家試聽以后再做決定。

1、少兒跳繩及體能素質(zhì)課程

課程內(nèi)容： 跳繩課：墊腳跳 搖跳繩訓(xùn)練 有氧耐力練習(xí) 手腳協(xié)調(diào)練習(xí) 體能素質(zhì)課：仰臥起坐、位體前屈、跳繩、50米、400米 課程介紹： 少兒跳繩及體能素質(zhì)課程 課程時間：周末班（任意時間段） 適齡兒童：幼兒園及*生 體能達標(biāo)大綱 體適能達標(biāo)項目：仰臥起坐、位體前屈、跳繩、50米、400米。 注 ：課前部分和課后部分都要注意拉伸相對應(yīng)肌肉群 NO.一 項目：位體前屈 、跳繩 1.利用各種器材...了解更多

2、幼兒體能班

幼兒體能班：招生范圍（小班，中班，大班） 課程內(nèi)容：幼兒體適能主要由身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展組成。身體健康發(fā)展主要包括運動相關(guān)體能和健康相關(guān)體能，前者主要由爆發(fā)力、彈跳力、耐力、敏捷性、靈巧性、距離感、平衡感、協(xié)調(diào)性組長成；而健康相關(guān)體能主要由身體組成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔韌性五部分構(gòu)成。心理健康發(fā)展則由專注力、意志力、團結(jié)合作、勇敢自信、不怕困難、理性、果斷等意志品質(zhì)組成?？梢蕴岣吆⒆?..了解更多

3、中*體能班

正能量體育隸屬于杭州正能量健康咨詢有限公司。由多名來自菁菁校園、富有經(jīng)驗的中學(xué)體育老師，為服務(wù)社會大眾，實現(xiàn)愛心體育的夢想而組建的一家新型體育培訓(xùn)機構(gòu)。正能量體育秉持“愛心體育，快樂運動，正能向上”的理念，不僅以幫助學(xué)員快速提高體育成績?yōu)榧喝?，更注重在過程中激發(fā)學(xué)員成就感，培養(yǎng)自信心，從而終實現(xiàn)快樂運動為目標(biāo)，提升個人開朗正確的價值觀。學(xué)員在接受正能量培訓(xùn)的過程中，獲得30分只是階段性目標(biāo)，快樂...了解更多

4、羽毛球

羽毛球培訓(xùn) 各項課程費用：可撥打電話咨詢或后臺留言咨詢！可預(yù)約體驗課一節(jié)，切身感受一下上課氛圍以及教練教學(xué)特色！ 1.特色1對1班：1v1特色靈活教學(xué)，根據(jù)學(xué)員要求和水平制定個性化課程進行教學(xué)，技術(shù)水平提升效果明顯。 課時：20節(jié)課起報，每次課1.5h，具體時間可根據(jù)個人需求約課！ ...了解更多

5、太極初級班

陳式太極拳學(xué)習(xí)班太極拳，傳統(tǒng)文化之瑰寶，修心養(yǎng)性，防身健身之絕學(xué)。跟我學(xué)太極，現(xiàn)在開始！教授內(nèi)容：太極纏絲功，太極渾元樁，老架一路，養(yǎng)生推手.頸椎病康復(fù)課時開班安排：周二周四晚班（19：30-21：00）周六周日晚班（19：30-21：00）周一到周五晚都可以來館練拳，方便部分同學(xué)缺課補習(xí)。私教一對一（時間雙方約定)學(xué)費：初級班1800元，學(xué)習(xí)太極纏絲功，太極渾元樁，陳式太極十八式。時間：兩個...了解更多

以上就是給大家介紹的杭州休閑體育課程，參加休閑體育學(xué)習(xí)需要付出時間精力來選擇適合自己的休閑體育培訓(xùn)機構(gòu)和課程。您可以去杭州當(dāng)?shù)氐男蓍e體育培訓(xùn)機構(gòu)現(xiàn)場考察試聽課程，也可以咨詢在線客服獲得專業(yè)顧問一對一的選課輔導(dǎo)。更多杭州休閑體育課程您也可以訪問天才網(wǎng)杭州休閑體育課程大全查看。