這三種心態(tài)，考研要避免，不考研也要避免，考研的任何一個(gè)階段，你只需要真實(shí)面對(duì)自己就好。 　　內(nèi)疚狂 　　你會(huì)因?yàn)榧倨谟譀](méi)控制住自己而內(nèi)疚，會(huì)因?yàn)樽蛱焱祽袥](méi)去自習(xí)室而內(nèi)疚，會(huì)因?yàn)榻裉炱鹜砹巳蝿?wù)沒(méi)完成而內(nèi)疚。 　　與其在內(nèi)疚中你又浪費(fèi)了寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間和心力，不如坦坦蕩蕩，既然你今天想偷懶，那就拿出魄力，讓明天事半功倍。 　　一句話，讓你內(nèi)疚的事不要做，做了的事就不要內(nèi)疚。

　　放大化 　　這個(gè)題怎么他會(huì)我不會(huì)，完了，我差的太多了，我今年肯定考不上了 　　我感冒了，兩天不能好好復(fù)習(xí)了，完了，落下了進(jìn)度，我肯定考不上了..... 　　你今天失眠了，可能真的只是偶然現(xiàn)象，這本沒(méi)什么的事情，可是你一直想，天哪，我今晚沒(méi)睡好，明天怎么辦？明天的計(jì)劃完不成怎么辦？我一直失眠怎么辦？天哪，我沒(méi)考上怎么辦？更糟的是，我不但沒(méi)考上，我還神經(jīng)衰弱了，身體也垮了，這可怎么辦？...... 　　上面這個(gè)例子有點(diǎn)夸大，但也是為了讓大家印象深刻。我不是說(shuō)沒(méi)有因考研精神壓力太大導(dǎo)致發(fā)生很大的悲劇，只是，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，我們 真的 沒(méi)有那么脆弱。 　　客觀地對(duì)待考研過(guò)程中出現(xiàn)的種種情況，理智地分析原因，做一個(gè)成熟的考研人。 　　應(yīng)該論 　　大家自己審視一下自己，你有沒(méi)有過(guò)這種感覺(jué)，就是我考研很不容易，很辛苦，你們應(yīng)該體諒，我要睡覺(jué)你們別說(shuō)話，我要看書(shū)你們?cè)趺茨芸淳C藝，我要去自習(xí)室，你怎么能讓我?guī)湍闳】爝f？[圖片1] 　　他英語(yǔ)閱讀準(zhǔn)確率比我高，可他從來(lái)不背單詞，我是不是也應(yīng)該不再背單詞了？他每天7點(diǎn)起來(lái)，我比他早起一小時(shí)，我這樣是不是不合理，我也應(yīng)該7點(diǎn)起，會(huì)不會(huì)更好？ 　　我應(yīng)該怎樣，你應(yīng)該怎么樣，為什么我們很容易產(chǎn)生這樣的心理？從來(lái)沒(méi)有任何一種科學(xué)證明，每個(gè)人應(yīng)該按照怎樣的安排去復(fù)習(xí)，所以不存在“我應(yīng)該怎樣”，適合你的就是對(duì)的，可以借鑒，但不要沒(méi)主見(jiàn)。 　　你認(rèn)為別人應(yīng)該配合你，因?yàn)槟憧佳?，你就特殊？這本身就是一種不合理情緒，太以自我為中心了，考研很重要，但是生活也要正常進(jìn)行，讓考研融入你的生活，而不是讓你的生活為考研讓步。