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作為羽毛球強國,30多年來涌現(xiàn)了許多的羽毛球運動員。林丹等人的出色讓這項性的全動家喻戶曉。國人對羽毛球的也達到了頂峰。根據(jù)體育總局的數(shù)據(jù),2016年我國羽毛球運動員人數(shù)達到了2.5億,其中每周訓(xùn)練時間超過2小時的運動員數(shù)量非常龐大。

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羽毛球?qū)λ苄魏苡袔椭?經(jīng)常打羽毛球,可以塑造的身材。打羽毛球1小時,熱量480卡路里,能讓、、肌腱、腰部鍛煉,達到塑身、保持體型的目的!經(jīng)常坐辦公室的人,會出現(xiàn)頸部、肩部、頸椎痛等亞健康問題,打羽毛球時,能讓這些部位有效放松!