持球突破可采用以下練習: 1.徒手模仿練習:練習者在無防守的條件下做交叉步或者同側(cè)步突破練習,體會順序和。 2.一攻一防練習:甲做持球突破,已防守,完成一個完整的后交換。防守者可以先消極防守,便于體會持球突破。 3.突破固定上籃:設(shè)置一個固定,或者一人定位防守,練習者依次突破防守后持球上籃。 4.急停接球突破投籃練習:在罰球線外側(cè)設(shè)置一,練習者跑到前急停,接球,瞄籃虛晃后作交叉步或同側(cè)步運球上籃。
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