臨沂郯城縣*生心理咨詢(xún)-月度熱度排名大全(2023年8月) 孩子是每個(gè)家庭的中樞,自信是他們健康成長(zhǎng)的保證。如何幫助孩子建立自信,讓他們更加樂(lè)觀、勇敢和自信,是每個(gè)家長(zhǎng)都應(yīng)該關(guān)注的問(wèn)題。本文將介紹一些實(shí)用的方法,幫助孩子們更加自信。

箐英家族傳承俱樂(lè)部家庭心理健康服務(wù)合作單位

丁香園合作單位,平臺(tái)榮獲*科技成果進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng),*發(fā)明專(zhuān)利,專(zhuān)利號(hào):ZL 2020 3 0726924.6   軟件著作權(quán)號(hào):6746989

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)是中 國(guó) 家庭教育促進(jìn)會(huì)推薦,*的青少年心理健康服務(wù)平臺(tái),同時(shí)開(kāi)展貧困家庭孩子的心理援助服務(wù)。
平臺(tái)針對(duì)青少年心理一對(duì)一咨詢(xún)疏導(dǎo),快速有效對(duì)青少年心理狀態(tài),錢(qián)丹塞恩性格分析,心理情緒方面分析,得出結(jié)果后*有效進(jìn)行疏導(dǎo),孩子在30分鐘內(nèi)得到真正的來(lái)自?xún)?nèi)在的心理力量的支持,孩子狀態(tài)得到有效提升。

平臺(tái)成員組成:是*從事家庭教育,同時(shí)對(duì)應(yīng)用心理學(xué),精分等考核通過(guò),參于錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)系統(tǒng)學(xué)習(xí)達(dá)1000小時(shí)以上的老師。平臺(tái)開(kāi)通以來(lái),在線一對(duì)一疏導(dǎo)的*青少年人員達(dá)5100多人,家長(zhǎng)咨詢(xún)療愈人數(shù)達(dá)3300多人。好評(píng)率98%以上。

特別提示:現(xiàn)在傳統(tǒng)醫(yī)院心理科及民間心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的模式:表單選擇填表,測(cè)試,測(cè)試完后,一般得出焦慮,抑郁,情感障礙,輕度,中度,重度等,然后就開(kāi)藥。有時(shí)孩子就診完后,要么覺(jué)得自己沒(méi)病,要么覺(jué)得自己真的心理有病了。這些沿用西方幾十年的檢測(cè)表單,而得出心理的報(bào)告。有時(shí)就診者有意隱瞞,其檢測(cè)準(zhǔn)確率可想而知!!!

第二,學(xué)校的配備的心理輔導(dǎo)室,大部分*,或發(fā)現(xiàn)學(xué)生狀態(tài)不對(duì)或青春期問(wèn)題,要么直接建議家長(zhǎng)把孩子帶回家,要么建議去精神衛(wèi)生或醫(yī)院心理科看。

第三,現(xiàn)在國(guó)內(nèi)所謂的心理咨詢(xún)師,考了證并不能上崗,大部分停留在知識(shí)層面,包括醫(yī)院心理科醫(yī)生,不能真正從孩子內(nèi)心出發(fā),深度分析孩子的原因,孩子心理問(wèn)題,不是短時(shí)間形成的,很多原因主要有家庭,父母,成長(zhǎng)環(huán)境,養(yǎng)育方式,等去多維度綜合思考分析,而醫(yī)院測(cè)試,出結(jié)果后,開(kāi)藥,這樣批量化,流程化,規(guī)模操作,并不能真正對(duì)心理問(wèn)題得到解決。

臨沂郯城縣*生心理咨詢(xún)-月度熱度排名大全(2023年8月)

「溫度」,有分實(shí)際的溫度跟體感的溫度;實(shí)際溫度可能沒(méi)有很冷,也許10度,但是我們的體感溫度可能只有5、6度。
「時(shí)間」也是一樣,如果我們?cè)谧龊芸鞓?lè)的事情,兩個(gè)小時(shí)、三個(gè)小時(shí)一下子就過(guò)去了,我們會(huì)感覺(jué)「怎么時(shí)間過(guò)得這么快」,但是如果是痛苦的,是折磨的事情,就會(huì)感覺(jué)到時(shí)間被放大了,被延長(zhǎng)了,明明可能只有10分鐘,但是感覺(jué)好像是幾個(gè)鐘頭、一輩子的樣子。
所以當(dāng)一個(gè)人在講話的時(shí)候,他是講「他的感覺(jué)」,還是他在講「事實(shí)」;而我們聽(tīng)的人,我們是在聽(tīng)他講他的感覺(jué),還是我們是在否定他的感覺(jué),用事實(shí)在跟他講話?
「事實(shí)」跟「感覺(jué)」常常是有差距的,這也是為什么有人講說(shuō)「一日不見(jiàn),如隔三秋」,這句話就很不事實(shí),明明就一日,怎么會(huì)說(shuō)是三秋(三年),但這是一種感覺(jué)。
有時(shí)在溝通的時(shí)候,對(duì)方有他的一種思維的模式、表達(dá)的模式,但是他的模式未必符合我們的習(xí)慣或者我們的喜好;但我們要思考的問(wèn)題是:對(duì)方要成為一個(gè)我希望的樣子,還是對(duì)方要成為他應(yīng)該成為的樣子,他想要成為的樣子。

親密關(guān)系、夫妻關(guān)系*終是我們要朝對(duì)方所希望的、所喜悅的方向前進(jìn),所以他要成為你希望的男人,你要成為他所希望的女人,但是這個(gè)里面很重要的是:要打從內(nèi)心里面愿意,而不是被要求的、被情緒勒索而來(lái)的。
所以當(dāng)對(duì)方不符合我的心意的時(shí)候,我內(nèi)心有一把火;我要去處理的不是「對(duì)方的所作所為」,而是「我這一把火從何而來(lái)」。為什么對(duì)方不符合我的心意,讓我不舒服,我不是去面對(duì)我的不舒服,而我是去面對(duì)他的所作所為。
怎么樣去了解對(duì)方?
對(duì)方不一定每一件事情都讓我舒服愉快,但反過(guò)來(lái),我的所作所為就讓對(duì)方舒服愉快嗎?有時(shí)候也未必。有些人的容忍度、包容度比較大,所以當(dāng)他有困難有挫折的時(shí)候,他大部分都不會(huì)講;有些人是一點(diǎn)不舒服、一點(diǎn)不如意,他就會(huì)有情緒,甚至是他會(huì)有語(yǔ)言,會(huì)抱怨,會(huì)指責(zé)。因?yàn)槊恳粋€(gè)人成長(zhǎng)的背景、成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)是不一樣的,所以對(duì)待事情的模式也是不一樣。
我(劉老師)還是非常的相信「夫妻是量身定做的」,「夫妻是棋逢敵手」,「夫妻是強(qiáng)將之下無(wú)弱兵」,所以不要以為對(duì)方看起來(lái)弱弱的,很無(wú)能、很無(wú)助的樣子,常常事情都處理不好的樣子,但是他能夠跟你成為夫妻并且相處這么久,如果對(duì)方?jīng)]有兩三下,他可能已經(jīng)受不了;所以對(duì)方一定也有他的一套生存模式,你不認(rèn)同但是他卻很自得的一些生活的觀念與能力。
「我很無(wú)助」,有些人會(huì)把這種無(wú)助的感覺(jué)放在心里,但是有些人會(huì)把無(wú)助的感覺(jué)放在嘴里。譬如對(duì)方說(shuō):「我找不到我的車(chē)子」,他這樣講但是他并不是要你去替他找,他只是在敘述他現(xiàn)在找不到,他可能有一點(diǎn)挫折、困擾的感覺(jué),但是他還是繼續(xù)找;有些人找不到,他只是放在心里,他很急但他不會(huì)講。
所以,在與伴侶互動(dòng)相處的時(shí)候,怎么樣去了解對(duì)方的習(xí)慣、思想、感覺(jué)?

作為錢(qián)丹塞恩發(fā)起人,我們無(wú)薪奉獻(xiàn),關(guān)懷社會(huì)的需要,僅靠一些咨詢(xún),錢(qián)丹塞恩平臺(tái)無(wú)法再堅(jiān)持。但這個(gè)工作,我會(huì)堅(jiān)持下去,因?yàn)槲铱吹皆絹?lái)越多的家庭,孩子,家長(zhǎng)的變化,看到他們積極投入開(kāi)展家庭,個(gè)人生命成長(zhǎng)系列的課程與工作坊,深受家長(zhǎng),老師,孩子社會(huì)的肯定。這種糅合社會(huì)工作、心理輔導(dǎo)、生命關(guān)懷的作為,我們稱(chēng)為錢(qián)丹塞恩生命成長(zhǎng)。

1. 父母是孩子自信的*個(gè)來(lái)源

父母是孩子自信的*個(gè)來(lái)源。父母應(yīng)該以積極的態(tài)度對(duì)待孩子,鼓勵(lì)他們嘗試新事物。如果孩子遇到挫折,父母應(yīng)該給予他們安慰,讓他們知道失敗是一種學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。父母還可以花時(shí)間與孩子交流,讓他們感到被關(guān)注和理解。

2. 鼓勵(lì)孩子嘗試新事物

鼓勵(lì)孩子嘗試新事物是提高他們自信的重要方法。父母可以鼓勵(lì)孩子參加各種活動(dòng),比如體育、藝術(shù)、音樂(lè)等。這些活動(dòng)可以讓孩子們學(xué)習(xí)新技能,提高他們的自信心。父母還可以鼓勵(lì)孩子嘗試新的食物和玩具,讓他們感到充滿(mǎn)活力和創(chuàng)造力。

3. 培養(yǎng)孩子的自信心

培養(yǎng)孩子的自信心是讓他們更加自信的重要方法。父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子充分發(fā)揮自己的能力,讓他們感到自信。父母還可以鼓勵(lì)孩子嘗試新的挑戰(zhàn),讓他們感到有成就感。父母還可以贊美孩子,讓他們感到受到認(rèn)可和鼓勵(lì)。

4. 建立良好的家庭氛圍

建立良好的家庭氛圍是讓孩子更加自信的重要方法。父母應(yīng)該以平和的態(tài)度對(duì)待孩子,讓他們感到舒適和安全。父母還應(yīng)該尊重孩子的意見(jiàn),讓他們感到被尊重和理解。父母應(yīng)該花時(shí)間與孩子交流,讓他們感到被關(guān)注和理解。

5. 培養(yǎng)孩子的社交能力

培養(yǎng)孩子的社交能力是讓他們更加自信的重要方法。父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同齡人和不同年齡段的人交流。父母還可以教孩子如何與人相處,讓他們感到舒適和安全。父母還可以鼓勵(lì)孩子參加各種社交活動(dòng),讓他們感到有經(jīng)驗(yàn)和自信。

通過(guò)上述方法,父母可以幫助孩子們更加自信。父母應(yīng)該以積極的態(tài)度對(duì)待孩子,鼓勵(lì)他們嘗試新事物。父母還應(yīng)該贊美孩子,讓他們感到自信。*后,父母應(yīng)該建立良好的家庭氛圍,讓孩子感到舒適和安全。

以下內(nèi)容來(lái)自錢(qián)丹塞恩腦神經(jīng)科學(xué)研究,建議多看幾次:
表征,這個(gè)概念,在認(rèn)知科學(xué)范疇,是非常重要的,調(diào)動(dòng)整個(gè)人類(lèi)思維體系基礎(chǔ)。我一直強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是,人們未必足夠深刻的理解自己大腦中那些想當(dāng)然的表征體系。我長(zhǎng)期抨擊的地獄、天堂之類(lèi)心理表征,就是*典型代表,它們廣泛存在于人類(lèi)思維體系中,具有強(qiáng)大侵蝕力。事實(shí)上,這些垃圾心理表征,毫無(wú)任何計(jì)算價(jià)值,是*典型認(rèn)知糟粕。基于此類(lèi)心理表征的任何認(rèn)知計(jì)算,得出的結(jié)果都是毫無(wú)客觀性的計(jì)算垃圾。
美國(guó)物理學(xué)家費(fèi)曼自傳中介紹過(guò)自己小時(shí)候在宗教問(wèn)題得到的教訓(xùn),就是拉比講的故事,本身就是假滴。當(dāng)費(fèi)曼意識(shí)到拉比和圣經(jīng)也會(huì)騙人,他感到非常失望,對(duì)真理和誠(chéng)實(shí)的追求,讓他走上科學(xué)之路。事實(shí)上,在我們?nèi)祟?lèi)大腦中,有各種各樣復(fù)雜的心理表征,各種概念層出不窮,千百年來(lái)荼毒人性。從某種意義上講,學(xué)習(xí)的過(guò)程,也就是進(jìn)化之旅。從基礎(chǔ)上,構(gòu)架一個(gè)龐大、客觀、理性的心理表征系統(tǒng),是一切認(rèn)知進(jìn)化的前提。你要準(zhǔn)備好一個(gè)橡皮擦,迅速擦掉各種垃圾表征,而判斷核心在于計(jì)算。因此,針對(duì)計(jì)算,要有數(shù)學(xué)理論準(zhǔn)備,要建立起科學(xué)的認(rèn)知計(jì)算判斷能力。
為什么,人類(lèi)的認(rèn)知計(jì)算體系,是這樣一種方式?自然進(jìn)化,為人類(lèi)帶來(lái)這樣一套心理認(rèn)知體系,該如何理性客觀的分析人性?人性,搭建于心理表征基礎(chǔ)上。心理表征,是一種類(lèi)、對(duì)象系統(tǒng),類(lèi)似面向?qū)ο蟪绦蛟O(shè)計(jì)體系。心理表征,具有非常靈活的構(gòu)建機(jī)制,本身不具有理性約束力。正因?yàn)槿绱?心理表征系統(tǒng)才會(huì)充滿(mǎn)謬誤,人性才會(huì)如此復(fù)雜。
所謂的認(rèn)知進(jìn)化,也就是針對(duì)心理表征體系加載過(guò)濾器。芒格,時(shí)常提醒的心理學(xué)的謬誤,也就是通過(guò)理性來(lái)過(guò)濾人性中的謬誤。所謂的人性,亦是計(jì)算。意識(shí),也不過(guò)就是一個(gè)龐大的計(jì)算進(jìn)程。
所有古代的智慧,都帶有明顯的荒謬性。你若讀不懂這一點(diǎn),就遠(yuǎn)遠(yuǎn)談不上進(jìn)化。