有錢丹塞恩,孩子身心健康,父母少擔心
錢丹塞恩為青少年身心健康保駕護航
箐英家族傳承俱樂部家庭心理健康服務合作單位
丁香園合作單位,平臺榮獲*科技成果進步獎二等獎,*發(fā)明專利,專利號:ZL 2020 3 0726924.6 軟件著作權號:6746989
錢丹塞恩心理平臺是中 國 家庭教育促進會推薦,*的青少年心理健康服務平臺,同時開展貧困家庭孩子的心理援助服務。
12355服務平臺技術支持單位:
為*青少年兒童在線提供一對一咨詢30多萬人次,以下為部分青少年咨詢記錄:
老師你好!得知一個朋友得了抑郁癥,剛去看望了他。目前知道他在服用三種藥,然后有打坐觀想。在兩小時的聊天中,可以看出他對于目前的"對十么事都沒興趣,沒有活力"這個狀態(tài)很困惑,害怕。他也說自己根本不敢一個人待著,害怕。作為朋友,我建議他*好找個心理咨詢師。他總想回到從前,認為從前很快樂,,他是個在社會上公認的所謂的"成功的人"。但突然經(jīng)歷了事業(yè)的失敗,無法承受情緒和狀態(tài)的大反轉。我有點手足無措,怕說十么不該說的話刺激到他。但又希望可以幫助到他,對他有一些好的疏解。我想問和他交流需要注意十么,,謝謝了
劉聰文心理老師 -04-1243
因為朋友的身份限制,您的朋友對您會有一些先存標簽,也會擔心有些事情說了之后您對他的評價,或是潛意識想要利用這些。
這些由于朋友關系先存的偏見是無法跨越的。這也是為什么心理咨詢師也不能給自己身邊的親人朋友做咨詢。所以也建議您的朋友找到適合自己的存在主義或是精神動力學派取向的咨詢師。通常有這兩個學派相關培訓背景的咨詢師更擅于協(xié)助來訪者探索并重塑更穩(wěn)定的意義感、價值感。
從朋友的角度可以以傾聽和認可對方的情緒為主。相信他也不是為了尋求解決方案來和您談話的,因此也不比急于安慰或強加希望感,讓他覺得好像不開心是錯的,我"應該"要更好的,反而加深自責或自愧的情緒。
水晶透明-04-11
請問,出現(xiàn)什么情況時要高度懷疑自己或身邊的人有抑郁癥,并及時就診?
劉聰文心理老師 -04-1231
抑郁癥主要的臨床表現(xiàn)為1.思維遲滯(反應速度變慢、思維易渙散),2.情緒低落(根據(jù)個人年齡性別、人格特質等等具體表現(xiàn)多變,有時表現(xiàn)為煩躁易怒、悲觀絕望、自我否定等),3.興趣缺乏,做什么事都提不起勁來。
但表現(xiàn)上個體差異還是很大的,有的是特別典型的低落情緒強度強、無法控制,無端哭泣,不想出門,甚至有自殺自殘意念。但也有些表現(xiàn)為沉迷網(wǎng)絡、暴飲暴食、家庭矛盾,和其它心理問題共病。
還有一項社會功能受損程度標準,也就是本人的學業(yè)、工作、人際關系受到了多大的負面影響。
當主觀或周圍人的困擾和痛苦程度較高的時候,都可以通過抑郁自評量表SDS, 90項癥狀清單SCL-90做一個初步的評估。但只有精神科醫(yī)生才有診斷權。即使是心理咨詢師也都沒有進行具體診斷的權力的。
程六一61-04-11
您好,多有打擾。
我去年六月懷疑自己有這方面傾向在南京鼓樓醫(yī)院掛號,醫(yī)生讓我做了兩份測試表。我的90項癥狀清單測試結果總分190,醫(yī)生看了測試結果說我有中度抑郁狀態(tài),中度強迫和中度其它項目,當然還有其他輕度癥狀,醫(yī)生簡單問了我原因,給我開了藥就讓我走了。
不是很清楚這其中原理,因無診斷證明書只開了藥,憑借此類測試和簡單詢問直接開藥是否不妥,我也半信半疑但似乎在試圖尋求專業(yè)幫助時走錯了門。
倘若我在抑郁癥邊緣徘徊,該如何自處,還請老師解惑。
劉聰文心理老師 -04-1229
因為包括抑郁癥在內(nèi)的絕大部分心理問題都是有生物生理基礎的,因此藥物治療的原理就類似如果醫(yī)生驗了血驗了尿發(fā)現(xiàn)是糖尿病,那就開胰島素。而如果符合抑郁癥診斷標準,那就開抗抑郁類藥物(大部分情況下都是五羥色胺再提取抑制劑)。這是比較標準的臨床操作方法。
主要的區(qū)別在于現(xiàn)在并沒有特別穩(wěn)定實用的腦神經(jīng)遞質測量方法和數(shù)量標準,不像白細胞驗個血就能和正常范圍數(shù)值比較,高了就有足夠臨床依據(jù)開抗生素。
因此,標準化量表包括90項癥狀清單、抑郁自評量表、貝克抑郁測驗、明尼蘇達多項人格問卷,都是比較常用的有正常數(shù)值范圍提示的測試。而且由于心理問題本身就是一個比較主觀的體驗,因此這類測試一直在國內(nèi)外都沿用至今。
如果您仍然存有相關疑問的話,建議前往當?shù)鼐裥l(wèi)生中心或三級甲等醫(yī)院精神科尋求醫(yī)生意見,也可以另外預約特需或*門診。
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網(wǎng)友EjmY7j-09-20
社會應該如何對待抑郁癥患者?能為他們做些什么?
劉聰文心理老師 -04-1223
很多抑郁癥患者以及他們的家人在*開始都不知道或是不愿意承認自己得了抑郁癥,因此延誤治療和康復。
這通常是由于社會對抑郁癥及其它很多心理問題有的一些先存偏見。很多人會覺得抑郁癥患者就是在給自己偷懶找借口,或者是意志力過于薄弱的表現(xiàn)。不僅不給予任何理解和關心,反而指責、歧視。這無疑會進一步加重病情。
其實,抑郁癥和身體的疾病一樣,有生物和生理基礎,通常伴隨著腦內(nèi)神經(jīng)遞質分泌失調。
沒有人會在身邊人得癌癥的時候說"你怎么不控制一下你的癌細胞,讓它們不要擴散了"。但要是聽到身邊抑郁癥患者說自己提不起勁來,不想出門、開心不起來,很容易特別輕描淡寫地說"你這不就是想偷懶"、"你要是想出去怎么會出不去",而無法理解這種情緒和意志活動的失控感及其帶來的痛苦。
此外,抑郁癥其實遠比想象得普遍。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全球抑郁癥患者超過3.2億。而在*,這個數(shù)字預計在9000萬,但其中就醫(yī)的不足10%。
因此,社會能摒除偏見,讓更多的患者不要因為覺得丟臉而錯過了診療的機會,甚至為此付出生命的代價,就已經(jīng)是非常非常大的一個進步了。
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窗前的徽因-04-13
周老師,你好,前段時間經(jīng)常感覺反映慢,對什么都提不起興趣,動一下都不想,想起來很多以前不好的事情,這樣是不是有抑郁癥類似的癥狀?那段時間真的很想去醫(yī)院看看,但是怕家長發(fā)現(xiàn)擔心,就只能忍著
劉聰文心理老師 -04-161
你好!感謝你的提問。
的確你的描述很類似所謂興趣缺乏或者說精神活動低下的表現(xiàn)。也可以看出來這和平時你真實的性格很不同。
其實抑郁癥以及很多心理問題本身都是有生物生理基礎的,腦內(nèi)神經(jīng)遞質分泌紊亂是很難通過自主調整在短期內(nèi)改善的。因此還是強烈建議能(未成年的話在你監(jiān)護人的陪同下)前往當?shù)鼐裥l(wèi)生中心或是三級甲等醫(yī)院精神科進行進一步的評估診療。不知道你是否成年,可以在之后可以根據(jù)醫(yī)囑結合進行心理咨詢。
堯公子-04-13
抑郁癥的嚴重程度會增加其它類精神疾病嗎?
劉聰文心理老師 -04-161
抑郁癥本身和很多其它心理問題包括焦慮癥、進食障礙、成癮行為等等都有較高的共病率。嚴重的抑郁癥患者有時也會表現(xiàn)出精神病性癥狀,例如幻覺(幻視、幻聽)、妄想(受迫害妄想等)、木僵、思維障礙等等。但這些都是抑郁癥初期干預后可以避免惡化的。
新支點-08-01
抑郁癥發(fā)病率攀升的原因是什么?與日趨嚴峻的就業(yè)形式有關嗎?
劉聰文心理老師 -08-0228
抑郁癥相關測評主要以來訪者本人主觀表述的痛苦程度為主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及,讓更多人愿意主動表明自己的心理問題了,所以統(tǒng)計起來的數(shù)字會比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁癥的環(huán)境因素有所增加,包括現(xiàn)有科技時代背景下的人際交往壓力增大、就業(yè)及長期職業(yè)發(fā)展壓力、應試為基礎的教育體系與市場經(jīng)濟為基礎的就業(yè)環(huán)境之間的改變及適應壓力等等。但相關原因目前都未經(jīng)由現(xiàn)象學及社會學研究論證,更多的停留在推測階段。
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天上掉下的絳洞大仙-07-31
周老師,您好!作為親密的朋友,在了解到抑郁癥是一種較為普遍的精神疾病和基本癥狀時,我們?nèi)绾稳ジ玫嘏惆樗麄?因為有時候我們真的很難走入他們的內(nèi)心世界,他們往往對任何事情打不起興趣,非常的自卑,我們想給予他們信心與鼓勵的非常困難。我想了解如何更好地理解并陪伴他們呢?
劉聰文心理老師 -08-0289
你好。其實抑郁癥也好、焦慮癥也好,都是一個"標簽"。而每個人身上都貼了無數(shù)個"標簽"——年齡、性別、專業(yè)、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理問題也只是這成千上萬標簽中的一個,并不能完全代表一個人的整體。所以,與其"同情",不如"共情",給予對方更多的傾聽、理解、支持。很多時候善意的揣測或是過度小心翼翼反而體現(xiàn)了內(nèi)心潛在的歧視,很可能適得其反哦!
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孔明與仲達-07-31
如何對待抑郁癥好友
劉聰文心理老師 -08-0269
其實抑郁癥也好、焦慮癥也好,都是一個"標簽"。而每個人身上都貼了無數(shù)個"標簽"——年齡、性別、專業(yè)、地域、外貌、能力等等等等。而心理健康或是心理問題也只是這成千上萬標簽中的一個,并不能完全代表一個人的整體。所以,與其"同情",不如"共情",給予對方更多的傾聽、理解、支持。很多時候善意的揣測或是過度小心翼翼反而體現(xiàn)了內(nèi)心潛在的歧視,很可能適得其反哦!
至秦偉-08-01
我是一名即將畢業(yè)的,以我的經(jīng)驗,我認為抑郁有幾點原因:掛科太多學習畢業(yè)困難;失戀;同學關系不和睦。
劉聰文心理老師 -08-0266
是的,你提到的這些都是特別常見的原因。此外也包括畢業(yè)去向相關困擾、城市文化或是活適應問題、以及其他特定事件引發(fā)的心理問題等等。
平臺針對青少年心理一對一咨詢疏導,快速有效對青少年心理狀態(tài),錢丹塞恩性格分析,心理情緒方面分析,得出結果后*有效進行疏導,孩子在30分鐘內(nèi)得到真正的來自內(nèi)在的心理力量的支持,孩子狀態(tài)得到有效提升。
平臺成員組成:是*從事家庭教育,同時對應用心理學,精分等考核通過,參于錢丹塞恩心理平臺系統(tǒng)學習達1000小時以上的老師。平臺開通以來,在線一對一疏導的*青少年人員達5100多人,家長咨詢療愈人數(shù)達3300多人。好評率98%以上。
特別提示:現(xiàn)在傳統(tǒng)醫(yī)院心理科及民間心理咨詢機構的模式:表單選擇填表,測試,測試完后,一般得出焦慮,抑郁,情感障礙,輕度,中度,重度等,然后就開藥。有時孩子就診完后,要么覺得自己沒病,要么覺得自己真的心理有病了。這些沿用西方幾十年的檢測表單,而得出心理的報告。有時就診者有意隱瞞,其檢測準確率可想而知!!!
第二,學校的配備的心理輔導室,大部分*,或發(fā)現(xiàn)學生狀態(tài)不對或青春期問題,要么直接建議家長把孩子帶回家,要么建議去精神衛(wèi)生或醫(yī)院心理科看。
第三,現(xiàn)在國內(nèi)所謂的心理咨詢師,考了證并不能上崗,大部分停留在知識層面,包括醫(yī)院心理科醫(yī)生,不能真正從孩子內(nèi)心出發(fā),深度分析孩子的原因,孩子心理問題,不是短時間形成的,很多原因主要有家庭,父母,成長環(huán)境,養(yǎng)育方式,等去多維度綜合思考分析,而醫(yī)院測試,出結果后,開藥,這樣批量化,流程化,規(guī)模操作,并不能真正對心理問題得到解決。
在2017年*發(fā)現(xiàn)不對,才取消*心理咨詢師考證,讓心理行業(yè)真正回歸,讓行業(yè),民間,醫(yī)院,機構等摸索出一條真正適合中 國的心理道路出來,不再用行政手段去考核和限制。
