復(fù)讀生壓力大如何緩解
復(fù)讀的時(shí)候壓力還是很大的,有來自家庭、同學(xué)等各方面的壓力,當(dāng)身邊的朋友都考上自己理想的院校之后,你將會(huì)面臨很大的壓力,尤其是當(dāng)親戚來詢問的時(shí)候,也會(huì)有很大的壓力。
那到底該怎么緩解這些壓力呢?
1、放松心態(tài):當(dāng)壓力大的時(shí)候,一定不能逼緊自己,要放松自己的心態(tài),可以給自己來一場(chǎng)短暫的旅行,暫時(shí)遠(yuǎn)離這些煩惱,等待自己的心態(tài)變平和。
2、制定目標(biāo):在復(fù)讀的時(shí)候,要學(xué)會(huì)給自己制定目標(biāo),然后朝著自己的目標(biāo)努力,不要去管外界的那些壓力,只要能夠達(dá)到自己的目標(biāo)就好了。
3、適度運(yùn)動(dòng):當(dāng)壓力大的時(shí)候,可以適度的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)在一定程度上可以舒緩壓力,并且運(yùn)動(dòng)還可以讓自己體質(zhì)更好。
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志愿填報(bào)口訣
考生分?jǐn)?shù)與排名,上下線差分算清,
上加下減先海選,縮小范圍憑意愿,
綜合考慮定盤盤。
985、211是*,特色共建也備選,
錄取概率細(xì)盤算,*少往前看三年,
超出歷史均分差。
院校錄取希望大,試題難易有變化,
分?jǐn)?shù)對(duì)比誤差大,考生稠密省線動(dòng),
分差對(duì)比需校正。
招生計(jì)劃不相同,排位對(duì)比應(yīng)修正,
比值法及眾多法,揚(yáng)長(zhǎng)避短張氏法,
高端院校重排名。
低分院校走分差,中間部分兩結(jié)合,
分差兼看上下差,部分院校大小年,
分?jǐn)?shù)走向想周全。
跟據(jù)分?jǐn)?shù)挑*,按照意愿選專業(yè),
兼顧院校所在地,依據(jù)規(guī)則排順序,
分步驟精挑細(xì)選。
一個(gè)可能錄取的,兩個(gè)能夠錄取的,
兩個(gè)確保錄取的,五平行院校志愿,
A志愿是很關(guān)鍵。
他志愿也仔細(xì)選,沖穩(wěn)保三個(gè)層次,
*想去的排前邊,投檔原理記心間,
分?jǐn)?shù)優(yōu)先按志愿。
平行志愿有風(fēng)險(xiǎn),沖的學(xué)校慎重選,
保底學(xué)校要保險(xiǎn),高報(bào)落榜是悲劇,
低報(bào)虧分*可惜。
分?jǐn)?shù)*應(yīng)匹配,學(xué)校錄取錄排位,
招生計(jì)劃年年變,名次修正細(xì)細(xì)算,
留有余地報(bào)志愿。
天南海北分?jǐn)?shù)高,發(fā)達(dá)地區(qū)競(jìng)爭(zhēng)列,
其他地方分一般,倘若分?jǐn)?shù)不占先,
選東北西北西南。
云貴川和新西蘭,考慮冷門及邊遠(yuǎn),
逆向思維反串填,院校水平有高低,
*屬性有強(qiáng)弱。
專業(yè)城市與學(xué)校,選擇志愿兼顧到,
專業(yè)內(nèi)涵了解清,一字之差不相同,
一般高校有重點(diǎn)。
名校專業(yè)有一般,特色專業(yè)碩博點(diǎn),
實(shí)驗(yàn)基地卓越班,重點(diǎn)*應(yīng)優(yōu)選,
結(jié)合興趣定專業(yè)。
職業(yè)規(guī)劃應(yīng)提前,無非就業(yè)和考研,
錄取規(guī)則分三種,專業(yè)選擇有不同,
分?jǐn)?shù)優(yōu)先分專業(yè)。
專業(yè)排序沖穩(wěn)墊,分?jǐn)?shù)級(jí)差分專業(yè),
專業(yè)穩(wěn)妥慎沖險(xiǎn),志愿優(yōu)先分專業(yè),
專業(yè)穩(wěn)準(zhǔn)少涉險(xiǎn)。
欲想考取熱專業(yè),須看院校專業(yè)線,
專業(yè)志愿冷熱配,首尾專業(yè)認(rèn)真填,
多方斟酌避風(fēng)險(xiǎn)。
體檢結(jié)果莫忘記,專業(yè)限制看仔細(xì),
加分減分學(xué)校異,跟著招生章程走,
志愿才能不失手。
不論專業(yè)與學(xué)校,前面報(bào)的比后好,
前熱后冷有梯度,前高后低如樓梯,
平行志愿有順序。
高考政策須知曉,認(rèn)識(shí)專業(yè)與院校,
平行志愿要用巧,五個(gè)學(xué)校全填滿,
六個(gè)專業(yè)也選全。
服從調(diào)劑要勾選,調(diào)劑志愿專業(yè)冷,
不從加大退檔性,兩難選擇有策略,
分?jǐn)?shù)不滿打滿算。
有壓線保底專業(yè),選專業(yè)都可*,
挑*與選專業(yè),要想兩全別犯難,
主張不要走極端。
可找*佳結(jié)合點(diǎn),萬一填報(bào)落了選,
征集志愿來補(bǔ)填,提前批次細(xì)考慮,
報(bào)與不報(bào)因人異。
部分院校免學(xué)費(fèi),*政策包分配,
?？圃盒o學(xué)位,三本院校學(xué)費(fèi)高,
畢業(yè)證上有記號(hào)。
一本院校是重點(diǎn),二本院校為一般,
三本院校民間辦,?？聘呗毰c高專,
一本分?jǐn)?shù)挑學(xué)校。
二本以下重專業(yè),三本院?？茨阁w,
?？七x示范骨干,對(duì)分入校選志愿,
分盡其用憑技巧。
無論考分低與高,志愿都能報(bào)的好,
以上口訣供參考,靈活使用不硬套,
選*選專業(yè)同教育孩子一樣,要面向未來,著眼于長(zhǎng)遠(yuǎn),而不是眼前。
這樣才能為*畢業(yè)時(shí)的擇業(yè)以及以后人生的發(fā)展提供好的基礎(chǔ)。當(dāng)然以后如何選擇,又是一次次考驗(yàn)。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子盡早規(guī)劃自己的人生,有合理人生規(guī)劃的人,未必能成功,沒有合理人生規(guī)劃的人,一定很難成功。
有些智力很高、各方面條件很好的孩子卻沒有遠(yuǎn)大的理想,令人惋惜。生活中能取得成功的,是那些有明確目標(biāo),并朝著這一目標(biāo)不懈努力的人。很多人對(duì)未來缺乏規(guī)劃,高考志愿隨意填報(bào),就業(yè)也是隨遇而安,其實(shí)畢業(yè)后的*份工作在很大程度上決定了未來幾年的發(fā)展,選擇的行業(yè)是造成同學(xué)之間收入差距的重要因素。
