在理解和把握心理健康時,應注意以下幾點:判斷一個人心理健康狀況應兼顧個部協(xié)調與對外良好適應兩個方面;心理健康具有相對性;心理健康既是一種適應狀態(tài),也是一種發(fā)展狀態(tài);心理健康作為一種整體的心理狀態(tài),反映出一個人健康的人生態(tài)度與生存??傊?心理健康的人在生活中多持一種積極的、開放的、現(xiàn)實的、發(fā)展的、辯證的、通達的人生態(tài)度。 ?自我充分實現(xiàn)的人就是心理健康的人;適應良好的人就是心理健康的人;適應與發(fā)展統(tǒng)一的人是心理健康的人(對現(xiàn)實的有效知覺;自知、自尊和自我接納;自我調控能力;與人建立親密關系的能力;人格結構的與協(xié)調;生活與工作率)。
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行為療法的技術療法分為放松療法、技術、模仿學習療法/示范療法、代幣法。放松技術是作為焦慮狀態(tài)的頡頏反應來應用于的。療法又稱交互法,利用這種主要是誘導求治者神經(jīng)癥焦慮的情境,并通過心理放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒,從而達到神經(jīng)癥焦慮慣的目的。 代幣法根據(jù)操作性條件反射的原理,用獎勵的強化所期望的行為,常應用于智殘兒童、行為兒童、呈現(xiàn)嚴重行為衰退的慢性精神癥病人來塑造新的行為。
詳細介紹海南省沙盤師證頒發(fā)機構, 目前,沙盤心理在歐美心理領域相當盛行,已成為上心理的主流之一,并在我國地區(qū)長足發(fā)展。者通過對沙具的擺放,將自己無形的內心有形化,從而找到了回歸心靈的途徑,進而使身心失調、社會適應不良、人格發(fā)展等問題在沙盤中得以化解,幫助人們認識自我、感悟他人、實現(xiàn)目標。
洗心島文化與東方心理分析研究院特別邀請到了哈里特.弗里德曼(Harriet Friedman)和馬里恩.安德森(Marion Anderson)前來授課,課程圍繞心理分析與沙盤:原型意象、與轉化的主題展開。Harriet是與沙盤療法的創(chuàng)始人多拉.卡爾夫一起做沙盤的沙盤師,她直接參與了"沙盤療法"的初創(chuàng),是沙盤學會(ISST)早的參與者和主要的奠基者,Rie Mitchell與她同時也是沙盤兩大主題"受傷主題"和"主題"的提出者。