錢丹塞恩心理平臺(tái)求助多的是什么問題?抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等精神心理健康問題多,婚戀問題、子女教育問題、家庭問題、性問題、工作相關(guān)問題、人際問題等問題也不少。其中,咨詢精神心理健康問題的12萬例(含:精神分裂、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等相關(guān)問題

株洲醴陵在線咨詢高二男孩子心理咨詢機(jī)構(gòu)排名名單出爐(兒童專注力訓(xùn)練機(jī)構(gòu))

 兩個(gè)人相處,溝通表達(dá)不能少

父母年輕的時(shí)候曾經(jīng)發(fā)生了什么事情,不是*主要的關(guān)鍵,關(guān)鍵是在發(fā)生這些事情,對小時(shí)候的你的影響,然后到長大之后,對你的人生所產(chǎn)生的影響。因?yàn)楦改傅年P(guān)系、父母的人生,這是父母的事情,但是父母的關(guān)系、父母的人生對孩子是有影響的,像是人生際遇中遇到的起起伏伏、要跟家里在一起困難,要分開也困難的這種情境。

長大了,父母的問題或許依舊存在,并沒有說因?yàn)檫^去曾經(jīng)這樣,所以現(xiàn)在這個(gè)已經(jīng)過了;那種信任與不信任的關(guān)系還是存在,所以偶爾不時(shí)地還是會(huì)產(chǎn)生沖突、糾紛,這個(gè)當(dāng)然也會(huì)影響到我們現(xiàn)在的生活,影響到我們跟伴侶的互動(dòng)方式。

兩個(gè)人來自不同的家庭背景,對關(guān)系的了解、對關(guān)系的期待、對關(guān)系的付出的方式,很自然地也會(huì)不一樣。兩個(gè)人要相處得很好,兩個(gè)人都要很會(huì)照顧自己;能夠去關(guān)心對方,能夠去體貼對方,但同時(shí)又要很會(huì)照顧自己:我自己的感覺、我自己的需要,我要能夠主動(dòng)地跟對方表達(dá)。

有些感覺和需要,可以提早知道,提早表達(dá)、提早溝通,達(dá)到某個(gè)共識(shí)之后,才讓事情有所進(jìn)展,這是比較容易面對的情況。但有些時(shí)候是提前我們不知道,但隨著事情的進(jìn)行,個(gè)人有不同的需求和感覺跑出來,這時(shí)候要被鼓勵(lì)勇敢地為自己表達(dá),跟對方說我現(xiàn)在的狀態(tài)是什么,我需要的是什么。而不是把這個(gè)需求放在心里面,然后渴望對方去察覺、渴望對方去配合、或者渴望對方去關(guān)心。如果是渴望對方的察覺、關(guān)心,等待對方的察覺與關(guān)心,就很容易造成誤會(huì),造成不必要的情緒性的對抗。

兩個(gè)人的相處,怎么去互動(dòng),怎么去拿捏,有時(shí)候我同意對方,有時(shí)候我不同意對方;我們常常都需要做判斷。

這也是為什么我一直強(qiáng)調(diào)生活要有安靜的習(xí)慣,因?yàn)楹芏嗍虑槭切枰ジ杏X的,然后需要去判斷、去決定,甚至有時(shí)候要提出勇氣,有時(shí)候腦海中要有一些策略,我要怎么去跟對方商談這個(gè)事情;這些常常都是在安靜中,謀定而動(dòng)的。

有話,要講;有話,要慢慢講。
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錢丹塞恩劉老師推出生命成長系列課程分享:

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