我*上學(xué)期確診的,但我大概*就有了,因?yàn)槲易詺埖?次已經(jīng)可以追究到*或更遠(yuǎn),在*我就會(huì)用傷害自己發(fā)泄情緒,但是當(dāng)時(shí)沒想到過抑郁癥這件事。
我今年*下學(xué)期,我上學(xué)期確診的重度抑郁癥,我身邊的人包括我的父母都不承認(rèn),身邊的人僅僅只是覺得我很搞笑,不可能,父母是覺得我是裝的,拿祖上三代從沒有過來說事。
我的*是住宿學(xué)校,我和我的舍友都鬧翻了,因?yàn)樯蠈W(xué)期請假很久的原因,在班里的朋友沒多少,人也沒認(rèn)全,很討厭這個(gè)學(xué)校這個(gè)班級(jí)這個(gè)班級(jí)的老師,我感覺所有人都很惡心,父母親人都一樣,我在和別人聊天的時(shí)候,心里都會(huì)覺得好惡心,很反胃想吐。
我總會(huì)覺得我自己很多疑,我總會(huì)想這想那,但我總覺得直覺是對(duì)的,我很想請假很想休學(xué),父母不同意,我們班上也有一個(gè)男生有抑郁癥,前兩天我和父親談話提到他,我父親說,他是怎么樣,人家是心里有
生命的過錯(cuò)與傷痛
別人對(duì)我的傷害
要學(xué)習(xí)了解自己和表達(dá)自己
我對(duì)別人的傷害
要有足夠的敏感度去覺察
家庭里充滿了沖突,夫妻之間、親子之間、婆媳之間、手足之間…。
受傷的一方,總是指責(zé)傷人的一方:不負(fù)責(zé)任、暴力、背叛、自私、無情、…,這些無非都是一些「罪名」。然而傷人的一方,內(nèi)心何嘗不也是受傷,何嘗不是正也指責(zé)著對(duì)方:啰嗦、無理取鬧、猜疑、冷酷、情緒化、羞辱、…。于是,沖突就這樣沒完沒了,雙方都傷痕累累并禍及無辜。
解決之道,在于超越生命的「罪」,看見生命的「痛」。生命的「痛」是甚么呢?指的是:成長過程中,那種不被愛、不被重視、不被珍惜的感覺;父母不當(dāng)管教所殘留下來的痛苦與羞辱、憤怒與恐懼、自卑與傲慢等感覺;早年家庭的貧窮;父母等重要親人的早逝;父母相殘甚至離婚;早年父母身染重病,常年臥榻;…等等。
每一個(gè)生命的「罪」,都隱藏了一個(gè)過去或是童年的「痛」。犯罪的人,讓人覺得可惡;痛苦的人,讓人覺得可憐。所謂:可惡之人,必有可憐之處;可憐的人,有朝一日,也會(huì)成為可惡之人。
當(dāng)我們譴責(zé)他人之「罪」時(shí),他人必定急于防衛(wèi)和反擊,一定不會(huì)勇于面對(duì)和承認(rèn)錯(cuò)誤,如此,讓受傷、譴責(zé)的人更加生氣和受傷。如果,我們有能力先照顧自己受傷的心靈,然后把注意力放在對(duì)方生命的「痛」,并表示了解和尊重,同時(shí)也適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己受傷的心情,并表示基于情誼,愿意適度的承擔(dān)痛苦的感覺。 如此一來,有否可能給犯罪的人,一個(gè)適當(dāng)?shù)膬?nèi)在空間,讓他感受到被尊重的尊嚴(yán)和被了解的溫暖,因而有勇氣和機(jī)會(huì)面對(duì)自己行為的責(zé)任,承認(rèn)、致歉、補(bǔ)償?
每一個(gè)受傷的人,其實(shí)也都有想要報(bào)復(fù)對(duì)方、傷害對(duì)方的心情,因?yàn)槲覀兊膬?nèi)在多少都攜帶著過去尚未治愈的「傷痕」。對(duì)方的言行,只是恰巧碰觸了我們「生命的傷痛之處」而已,就像那杯讓受傷的手指頭非常疼痛的鹽水,問題不在鹽水,而在受傷的手指。
意識(shí)到自己的創(chuàng)傷,尋求管道和方法治療生命的傷口;對(duì)他人(大都是重要的親人)生命的傷痛,有更大的耐心和溫柔對(duì)待,給對(duì)方時(shí)間和空間去察覺和治療。 讓我們都能夠在愛中,相互學(xué)習(xí)和成長,而不是在受傷的痛苦中,激發(fā)更多彼此心中的丑陋和罪惡,然后相互毀滅。
作為錢丹塞恩發(fā)起人,我們無薪奉獻(xiàn),關(guān)懷社會(huì)的需要,僅靠一些咨詢,錢丹塞恩平臺(tái)無法再堅(jiān)持。但這個(gè)工作,我會(huì)堅(jiān)持下去,這些年來經(jīng)歷了許多豐富的人生經(jīng)驗(yàn),,更是積極投入開展家庭,個(gè)人生命成長系列的課程與工作坊,深受家長,老師,孩子社會(huì)的肯定。這種糅合社會(huì)工作、心理輔導(dǎo)、生命關(guān)懷的作為,我們稱為錢丹塞恩生命成長。
錢丹塞恩劉老師推出生命成長系列課程分享:
從事家庭教育,青少年心理咨詢,生命成長10年以前來,面對(duì)大量的案例,提供了有效的解決方案和督導(dǎo)。孩子,家庭,夫妻等在這個(gè)過程中,都拿到自己想要的結(jié)果。包括案例視頻, 錢丹塞恩心理的專業(yè)課程,錢丹塞恩家庭教育 生命成長課程。如果覺得有價(jià)值,請分享給你身邊的朋友。感恩感謝。
建議家長去咨詢專業(yè)的咨詢老師,進(jìn)而了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法,專業(yè)的人,做專業(yè)的事,用對(duì)方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問題疏導(dǎo),錢丹塞恩心理平臺(tái)一對(duì)一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。
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本期主題:
哪些情況下孩子需要心理咨詢輔導(dǎo)?
情緒持續(xù)低落、高興不起來、煩悶
覺得活著沒意思,自卑;對(duì)原本感興趣的事失去興趣,懶得活動(dòng),對(duì)什么都無所謂。部分會(huì)出現(xiàn)失眠、全身乏力、犯困等狀態(tài)。
過度擔(dān)憂害怕
如考試、發(fā)言、上學(xué)、參加社交活動(dòng)等,出現(xiàn)回避行為。
以各種理由逃避或者不去學(xué)校;考試前后出現(xiàn)難以解釋的生理癥狀……
沉默寡言,不和他人交流
不合群、出現(xiàn)社交回避行為,拒絕或恐懼與他人交流,或出現(xiàn)怪異行為,自言自語,自笑。
上課注意力不能集中
上課無法集中注意,完成作業(yè)困難,學(xué)習(xí)成績明顯下降或一直低下。
遇到突發(fā)事件后,難以適應(yīng)
比如親戚朋友離世、自殺,或朋友出現(xiàn)重大疾病,影響到孩子的日常學(xué)習(xí)和生活。
出現(xiàn)莫名的身體不適
出現(xiàn)醫(yī)學(xué)檢查難以解釋的身體不適癥狀。
常見的有:頭暈、惡心、莫名的軀體疼痛。
存在明顯的情緒問題
如:易怒、行為沖動(dòng)、情緒大起大落、抑郁、莫名哭泣、情緒長時(shí)間低落……
睡眠問題
入睡困難、失眠多夢、黑白顛倒
兩性關(guān)系困惑
早戀、性困惑、性行為異常。
存在被性侵或相關(guān)痛苦經(jīng)歷。
親子沖突嚴(yán)重
常與父母產(chǎn)生沖突,叛逆嚴(yán)重,語言上、行動(dòng)上存在過激行為威脅。
區(qū)分正常叛逆和心理異常
面對(duì)孩子出現(xiàn)的這些問題,很多家長一開始是選擇"以暴制暴",導(dǎo)致孩子的狀態(tài)更加糟糕,內(nèi)心更加封閉,行為問題更加突顯。
青少年問題的出現(xiàn),既與他們正處于心理和生理快速發(fā)展的青春期,內(nèi)心沖突多,情緒不穩(wěn)定有關(guān),也與個(gè)體性格特征、童年經(jīng)歷、家庭環(huán)境有關(guān)。
青少年心理咨詢師提醒各位家長,孩子如果在青春期出現(xiàn)一些行為變化,一定要及時(shí)觀察孩子的情緒狀態(tài),觀察一下他們有沒有情緒極其低落,或非常暴躁的時(shí)候。
還可以看看孩子情緒的改變有沒有影響到他們的學(xué)習(xí)與生活。如果有,就說明這已經(jīng)不是單純的叛逆,需要尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助了。
專業(yè)的心理咨詢師將會(huì)針對(duì)青少年心理問題的特點(diǎn),采用相關(guān)心理咨詢技術(shù),比如認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系治療、家庭治療、沙盤治療、催眠治療等方式,幫助青少年改善狀態(tài),完善人格,獲得更健康的思維方式、生活方式。
為什么阿米巴沒效果?
為什么上EMBA沒效果?
為什么參于企業(yè)培訓(xùn)沒效果?
為什么一直以來都在學(xué)外在的形,所謂的形象,價(jià)值觀,變成四不相,員心里明白,又在演
錢丹塞恩EAP平臺(tái)在*大數(shù)據(jù)研究中心提供*十萬家企業(yè)和國外近30年來企業(yè)發(fā)展的數(shù)據(jù),結(jié)合錢丹塞恩在青少年兒童心理服務(wù)的優(yōu)勢,大數(shù)據(jù)分析,全程記錄,融匯,為*快速發(fā)展的企業(yè)提供科學(xué),有效的解決方案(包括系統(tǒng),線上平臺(tái),內(nèi)容,*一對(duì)一服務(wù),科學(xué)檢測,硬件支持,學(xué)習(xí)體系)
企業(yè)發(fā)展,就像西游記中要經(jīng)歷九九八十一難,歷經(jīng)磨難,*終才取得了真經(jīng)。
法律聲明:知識(shí)產(chǎn)權(quán),包括錢丹塞恩商標(biāo),版權(quán),著作權(quán),第三方授權(quán),*大數(shù)據(jù)研究中心授權(quán),課程,授權(quán),文字,語音,視頻等均已取得合法注冊。
錢丹塞恩EAP平臺(tái):專注員工有效成長,生命力提升,智能化為企業(yè)EAP保駕護(hù)航。
真正實(shí)現(xiàn)企業(yè)與客戶、員工、合作伙伴、社區(qū)、股東價(jià)值共生,給企業(yè)帶來獨(dú)特的競爭力,還能引領(lǐng)行業(yè)生態(tài)鏈變得更加美好。
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EAP員工情緒和行為從原來的不可預(yù)警到錢丹塞恩EAP通過大數(shù)據(jù),融入日?？荚u(píng)管理,動(dòng)態(tài)識(shí)別員工狀態(tài),定時(shí)匯總和即時(shí)預(yù)警
EAP從原來聚焦負(fù)面的障礙性問題到錢丹塞恩EAP提升員工有效成長,員工不抗拒,樂于接受。
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注重個(gè)人成長的人群,企業(yè)老板,學(xué)校,企事業(yè)單位均可采用,真正可以做到標(biāo)準(zhǔn)化,系統(tǒng)化,有效,直觀,通過模塊和功能的加減,有機(jī)結(jié)合。
工作壓力、情緒問題、心理危機(jī)、職業(yè)心理健康、職業(yè)生涯困擾、健康生活方式等,匯總起來,根本原因是:員工或企業(yè)負(fù)責(zé)人沒有意識(shí)到,個(gè)人成長的重要性,如何才能做到有效成長,或什么叫有效成長,真正有效成長了,這些一切問題,員工或企業(yè)負(fù)責(zé)人都可以順利解決。
錢丹塞恩資質(zhì)介紹:
錢丹塞恩榮獲*技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng):
錢丹塞恩在*教育科學(xué)研究院,*教育學(xué)會(huì)的心理學(xué)測評(píng)大賽一等獎(jiǎng)
以下是錢丹塞恩(香港)檢測中心的正式授權(quán)證明書:
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深圳市因材施教信息技術(shù)有限公司技術(shù)團(tuán)隊(duì)在工業(yè)和信息化部辦公廳主導(dǎo)的《中小企業(yè)數(shù)字化賦能專項(xiàng)行動(dòng)方案》開發(fā)的系統(tǒng):
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錢丹塞恩EAP主要包含:
硬件支持:
原始數(shù)據(jù)采集:打卡功能增加了大數(shù)據(jù)智能識(shí)別(獲取面部,狀態(tài),聲音表情等采集)比如:員工打卡時(shí),會(huì)智能是提示:某某 早上好,很開心見到你,員工回答,早上好,通過識(shí)別后匯總后臺(tái)。)
系統(tǒng)支持:
每月測評(píng),通過錢丹塞恩EAP自主開發(fā)的員工心理智能測評(píng),由*大數(shù)據(jù)研究中心提供畫像和數(shù)據(jù)支持,真正符合每個(gè)員工的測評(píng),不再是傳統(tǒng)表單,數(shù)據(jù)等,而且是更加注重員工狀態(tài),和情緒識(shí)別,能能過測評(píng)結(jié)果與硬件采集數(shù)據(jù)匯總,在大數(shù)據(jù)分析,動(dòng)態(tài)得出結(jié)果。并及時(shí)做出干預(yù)。
員工心理狀態(tài)主要包括:壓力,心態(tài),情緒引發(fā)的各種心理問題
專業(yè)平臺(tái)一對(duì)一:通過錢丹塞恩心理平臺(tái)主動(dòng)學(xué)習(xí)中,員工在自己性格問題,與人交往問題,工作問題等,子女教育問題,親子關(guān)系,原生家庭問題等多維,有效的解決和提升。
錢丹塞恩EAP大數(shù)據(jù)分析器:
已獲得發(fā)明專利:202030726924.6
工作原理:
通過ai算法,比傳統(tǒng)模式EAP數(shù)據(jù),速度可提高1000倍。
在日常中可通過聲音,表情等(不會(huì)采集具體內(nèi)容),就會(huì)自動(dòng)通過大數(shù)據(jù)匯總。
通過人工智能的機(jī)器學(xué)習(xí)算法,判定心理測試的特征準(zhǔn)確性匹配。
通過對(duì)聲學(xué)、言語、對(duì)話動(dòng)態(tài)三個(gè)維度進(jìn)行采集
隨后將數(shù)據(jù)通過大數(shù)據(jù)不同分類器篩選確定心理問題模型,同時(shí)再測試模型的準(zhǔn)確性。通過30萬測試采集數(shù)據(jù)匹配,得出*終結(jié)果。
數(shù)據(jù)錄入使用三類軟件轉(zhuǎn)化,利用人工智能的自然語言處理和機(jī)器學(xué)習(xí)能力,對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行解讀,建模并測試。
錢丹塞恩EAP績效考核的作用:
錢丹塞恩EAP績效考核,管理要從控制走向賦能,從支配走向合作,從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng),從原來的走腦(形式,制度,管理,等)轉(zhuǎn)為走心,員工真正發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)。
模塊和功能介紹:
錢丹塞恩EAP員工大數(shù)據(jù)心理測評(píng)系統(tǒng)(包含表單內(nèi)容選擇,聲音,狀態(tài),表情識(shí)別分析)
錢丹塞恩EAP打卡大數(shù)據(jù)分析系統(tǒng)(包含,聲音,狀態(tài),表情識(shí)別動(dòng)態(tài)匯總)
錢丹塞恩EAP在線學(xué)習(xí)系統(tǒng)平臺(tái) (一對(duì)一24小時(shí)*服務(wù),員工子女心理服務(wù),與人交往有效提升,個(gè)人成長學(xué)習(xí)課程等)
錢丹塞恩EAP年卡服務(wù)包
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員工心理健康指數(shù)提高80%
員工狀態(tài)指數(shù)提高75%
整體業(yè)務(wù)和工作KPI考評(píng)提高15%到95%
員工子女問題,家庭問題解決滿意度95%
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