從孩子開始使用電子產品起,父母就要和孩子提前約定使用時間,改變教養(yǎng)方式,不要總想著控制孩子,而應該思考如何尊重孩子,畢竟真正陪伴孩子的,不是手機,而是家長。*好的讓孩子擺脫對手機依賴的辦法,就是父母的高質量陪伴。

孩子經常看手機會有什么危害?

1、影響孩子的身體健康

除了學業(yè)的繁重之外,其實智能手機對孩子的視力影響也是很大的。孩子經常玩手機的話,手機屏幕的光會對孩子的眼球造成很強的刺激。

2、耽誤孩子自身的學習

喜歡玩手機的孩子,漸漸會習慣手機所帶來的輕松愉悅的信息。從而對有難度的學習感到乏味和枯燥,并且也不太愿意去開動腦筋思考解決問題,然后學習成績下降。

3、引起視力下降

孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數(shù)據顯示,小孩連續(xù)玩手機20分鐘,平均每分鐘眨眼7.67次,視力平均下降到43.8度,接近近視狀態(tài)。另外,淚膜破裂時間平均為5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,為病態(tài)。

4、妨礙大腦發(fā)育

2歲以內的小孩大腦發(fā)育尚不完全,如果頻繁使用手機,被外界因素刺激,容易導致大腦發(fā)育不全。而且這個年齡段的小孩自主神經調節(jié)能力還不強,看到手機里的消極畫面容易出現(xiàn)負面情緒,如焦慮、不安等。

5、導致睡眠障礙

研究發(fā)現(xiàn),過于明亮的手機畫面會影響孩子褪黑激素的分泌,從而導致孩子睡眠障礙。美國加利福尼亞州的一家健康機構調查后認為,手機光線比日常燈光對孩子的睡眠影響更大。如果孩子睡前看手機,普遍要在39分鐘后才能入睡,而普通小孩28分鐘內即能入睡。

孩子經常看手機怎么引導?

1、家長要做個好榜樣

如果不想孩子玩手機,那么父母就要做個好榜樣。工作回家后,大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊,*好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間,請家長陪著孩子一起堅持!不想讓孩子沉迷游戲,自己就先做到,不沉迷手機。

2、孩子鬧脾氣時不拿手機哄

孩子是情緒多變的物種,有時候誰也沒惹他,他自己一個人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩,怎么哄都不聽,這時候就拿出了大法寶——手機。而孩子的手機癮多半就是這樣染上的。家長要堅持自己的原則,不管孩子怎么鬧脾氣,不要用給孩子玩手機的快速解決方法,不要養(yǎng)成孩子依賴手機的壞習慣。

3、多讓孩子參加戶外活動、集體活動

父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動,一旦他們忙碌起來,那么他們對手機的依賴性就會降低。同時,在活動中,他們還可以結交朋友,開拓視野,一舉多得。

4、業(yè)余時間父母要多陪伴孩子

現(xiàn)在的孩子很多屬于獨生子女,他們在家除學習外無事可做,又沒有人陪伴,父母只忙工作。他們無聊了卻沒人和玩,只能玩手機。父母在業(yè)余時間陪陪孩子,孩子就會感到幸福。

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如果你的孩子有以下的問題:
不和家長溝通
視家長為仇人
偏執(zhí)
抵觸父母
容易激動
情緒波動強烈
總是和我們唱反調;
亂發(fā)脾氣
虛榮心強
聽不進正確的意見跟建議;
上課不專心,多動
靜不下來
屢次挑戰(zhàn)老師和我們的底線;
玩手機,一提到學習就惡心、頭昏、
亂發(fā)脾氣甚至歇斯底里。
對我大吼大叫
孩子自閉自卑
對他的好不領情
竟然還想動手,我心都涼了!
我嘗試很多方法溝通
可每次都是被孩子攆出門外
孩子回到家就關著門
一個月我們說話不到十句
我擔心孩子,但他從不在意!