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青少年心理咨詢(xún)-孩子社交恐懼怎么辦

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課程介紹

發(fā)布日期:2022-12-05 10:31

社交是生活中必不可少的活動(dòng),但有的孩子怕見(jiàn)生人,甚至與熟人說(shuō)話(huà)都會(huì)緊張、臉紅,不喜歡去人多熱鬧的場(chǎng)合,這些孩子很多家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為孩子老實(shí)聽(tīng)話(huà),但是這些都是孩子自卑的表現(xiàn)。

*,作為父母,應(yīng)該注意觀(guān)察孩子,及時(shí)檢查自己對(duì)孩子的行為是否正確。糾正不恰當(dāng)?shù)慕逃?給孩子更多的愛(ài)護(hù)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。

第二,要孩子首先戰(zhàn)勝自己,要讓他知道,世界上沒(méi)有十全十美的人,每個(gè)人都有不足的地方,不要拿別人的優(yōu)點(diǎn)來(lái)和自己的缺點(diǎn)比較,只要自己努力,就會(huì)很*,克服自卑心理。

第三,讓孩子勇敢的走出自卑的圈子,先交孩子和熟人交談,再慢慢的去和陌生人交談,不要一口吃個(gè)大胖子,也可以虛擬一個(gè)公共場(chǎng)合,讓孩子模擬演講。

第四,交往活動(dòng)*初盡量選擇需要較高注意力或體力的活動(dòng),如選擇孩子感興趣的游戲,只有孩子感興趣才能將注意力集中在游戲本身,從而降低對(duì)自己和他人的關(guān)注。

第五,家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì),鼓勵(lì)孩子多與同齡的小伙伴一起玩耍多參加集體活動(dòng)。活動(dòng)可以先考慮在熟悉的環(huán)境中進(jìn)行,比如可以邀請(qǐng)幾個(gè)朋友到家里來(lái)玩。慢慢的轉(zhuǎn)化成帶著孩子去陌生的地方和不認(rèn)識(shí)的孩子一起玩。

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