其實,正是由于概念的混亂,方法混淆,以及治療師之間的水平參差不齊,才導(dǎo)致了這些問題的出現(xiàn)。那么今天,我就用這一篇文章給大家講講我理解的康復(fù),到底康復(fù)是在做什么?康復(fù)訓(xùn)練都是在圍繞著什么來展開的?究竟怎樣才算是一個好的康復(fù)呢?

康復(fù)的核心其實就是抗重力的訓(xùn)練

l 說簡單一些,什么是抗重力?我們知道地球是有引力的,有了這個引力,所有物體都要回歸到地面,那么離地面越遠(yuǎn),我們所承受的壓力就越大,需要的能量就要越多,難度也越大。你試想一下,現(xiàn)在站起來跳躍一下,你可能感受不到,但是讓你跳到2米的高度,你可能要說這不可能!可宇宙飛船能從地面一下跳出地球,就能想象一下其中的難度和能量要有多大了。擺脫地球的引力,使我們的重心逐漸的提高,終可以從躺著到站立,這個過程其實就是一個抗重力的過程。為什么我們躺著很舒服?因為我們與地面的高度很低,接觸面比較大,這個接觸面我們又稱為支撐面。高度和支撐面與對抗重力有什么影響?大家玩擺高高的時候就會感覺到,如果是一個飲料瓶,你把它豎起來放著,很容易,但是你把一只鉛筆豎起來放著,就難多了,這就是支撐面的不同導(dǎo)致的問題。而這個飲料瓶如果有5米高,支撐面還是那么小,你再試試看,發(fā)現(xiàn)想要豎的穩(wěn)定也不是那么容易了。這只是一個比喻,我們?nèi)梭w其實也是這樣。當(dāng)我們躺著時候,高度低,支撐面積大,所以可以說不費吹灰之力就可以保持平衡,你肯定沒見到誰躺著還會摔倒的。那么躺著的下一步,就是支撐起來,比如你俯臥趴著,然后用手或肘關(guān)節(jié)支撐起來,使得上半身和頭部抬起,怎樣?是不是比躺著要累?對的,這個累就是在消耗你的能量,這份能量做什么了呢?抵抗重力啊,沒有這種支撐,你的身體怎么能離開地面呢?如果你在宇宙飛船里,重力消失了,你會發(fā)現(xiàn),你支撐和躺著其實是一樣的,毫不費力,原因就是你不需要抗重力!(看到這,不要嫌啰嗦,因為這是一個關(guān)鍵概念)躺著不費力,撐著費力,然后你坐起來,這時候高度其實是更高了,而你的屁股呢,支撐面積其實比趴著要小,所以坐立比趴著要費力。繼續(xù)我們來看看換一個姿勢,使用雙手和膝蓋做四點支撐的時候,你是不是也很費力呢?因為這時候高度比躺著要高出不少而你的支撐面比坐立還小(手掌+膝蓋的總面積肯定比你屁股小),所以四點撐的時候,你抗重力的能力又提高了,繼續(xù)看,接下來就是站立。乖乖,了不得了,這時候你的高度達(dá)到了高峰,而支撐面只有兩個腳掌大小,是不是更難了?而且耗費的力氣也是多的(你自己站8小時和躺8小時試試看,哪個累?)。這時候站穩(wěn)了,你要走路了,走路難,為什么,因為走得一瞬間,你可是單腳支撐!支撐面又縮小了一倍啊!難上加難。教學(xué)內(nèi)容:
1、講授十二經(jīng)絡(luò)走向、分布,腧穴;
2、在中醫(yī)臨床中常見的解剖學(xué)應(yīng)用;
3、講授中醫(yī)基礎(chǔ)理論:陰陽學(xué)說、五行學(xué)說、藏象、病因與病機。
4、講授中醫(yī)診斷學(xué):八綱辨證、疾病診斷、四診合參及特色手診、眼診、腹診;
5、講授如何進針、行針、針刺補瀉手法及針刺的注意事項;
6、講授針灸的選穴、配穴、適應(yīng)癥、禁忌癥及內(nèi)外婦兒科幾十種病的臨床治療;
7、董氏奇穴、耳穴療法、刺血療法、埋線療法、針灸減肥。
8、講授特色針法的適應(yīng)癥及禁忌癥,如:眼針、鋒針、舌三針、腹針、梅花針、透針、頭皮針、火針、平衡針法等。
9、講授灸法的臨床應(yīng)用;
10、講授小兒推拿臨床應(yīng)用,治療感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、便秘、免疫力低下等。
11、常見的中藥調(diào)理方劑。
12、講授刮痧、拔罐、足療、
13、講授推拿按摩基礎(chǔ)手法:如擺動類、摩擦類、擠壓類、叩擊類、振動類手法。
14、推拿按摩在頭面部、胸腹部、腰背部、四肢部的應(yīng)用;治療頭痛、失眠、腹脹、便秘、落枕等。
15、講授正骨治療急性腰扭傷、落枕、肩周炎、腰腿痛、腰肌勞損等。

l 培訓(xùn)方式:
1.傳統(tǒng)教學(xué)方法,授課老師手把手教授,一期不會下期免費學(xué)習(xí),學(xué)會為止。
2.理論課實踐課相結(jié)合,靈活易懂,易于掌握。
3.學(xué)校學(xué)習(xí)側(cè)重臨床實踐,以提高學(xué)員的實際操作能力,學(xué)員畢業(yè)后可以獨立勝任各項工作。
4.傳授中醫(yī)特色針灸治療手法,使您的技術(shù)獨具特色,為您將來的事業(yè)打下堅固的基石。
5.小班式教學(xué)模式,讓每個學(xué)生都有與老師交流學(xué)習(xí)的時間,讓學(xué)生在短的時間內(nèi)學(xué)習(xí)多的技能。
二、課程時間:延期多學(xué)免收費用,學(xué)會為止。
四、培訓(xùn)對象:凡熱愛醫(yī)學(xué)技術(shù)事業(yè)的有志青年或年滿十六周的社會各類人士均可報名參加。
五、報名須知:報名時提交相關(guān)證明復(fù)印件各一份(身份證原件、1、2寸紅底免冠照片各4張等)
六、畢業(yè)證書:學(xué)習(xí)期滿,經(jīng)考試合格,頒發(fā)證書,*通用。
七、食宿提供:免費提供住宿

躺著/趴著 /手/肘支撐 /坐立 /四點支撐 /站立 /行走。這時候你發(fā)現(xiàn)什么了嗎?這是不是一個嬰兒運動的發(fā)育成長過程嗎?

一個新生兒,剛出生的時候是躺著哭鬧,等過了兩個月,骨骼肌肉發(fā)育結(jié)實了,他們就可以慢慢的撐起胸脯、抬起頭;又過了幾個月,他們慢慢的可以坐立起來了,肉嘟嘟的小屁股往那一坐,似乎還不是很穩(wěn);再過三四個月,骨骼和肌肉的更結(jié)實了,這時候?qū)殞氁察`活多了,開始逐漸的使用手膝支撐起自己的身體。為什么?因為他們想要開始移動自己的身體去夠他們喜愛的玩具了!于是,爬行開始了。當(dāng)又過了幾個月,腿部的骨骼和肌肉也結(jié)實了不少,寶寶們開始想要站立起來,于是一遍遍的嘗試著,一遍遍的練習(xí)著,終,他們成功了,站了起來,抗重力的高度也達(dá)到了高峰。于是,后一步,他們抬起了一只腳,完成了人生次用小支撐面支撐起自己的身體,邁出了人生步!多不容易啊,一個一歲多的孩子,用了一年的時間,終于可以抵抗巨大地球的引力,控制自己的身軀,正式移動了起來。

我們再回到康復(fù)話題,我們因為腦卒中意外形成的身體損傷,到底怎么樣才是正確的康復(fù)呢?抗重力能力,這就是運動康復(fù)的本質(zhì)。請問,這時候你還相信有什么針劑打進去,可以讓患者直接有抗重力的能力這樣一回事嗎?一個躺著的患者,打一針就能站起來了?反正我是不信。這時候你還會相信做高壓氧可以讓患者提高抗重力能力?一個只會坐的患者,吸了增壓的純氧就可以直接站起來行走?反正我是不信。

所以,想要完成整個抗重力的能力,就只能通過物理的方式去練習(xí),符合生物力學(xué)的不斷地強化患者的身體硬件功能,重復(fù)再重復(fù)的運動,教會患者如何控制好自己的身體,這樣才能達(dá)到終的康復(fù)目標(biāo)。