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珠海成人跆拳道培訓(xùn)

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課程介紹

發(fā)布日期:2010-10-09 15:54

 系統(tǒng)全面奠定格斗自衛(wèi)的技術(shù)基礎(chǔ),提升身體素質(zhì)。

黃帶:靈活多變的身形步法,剛勁有力的拳法,初步具備攻防能力。

綠帶:飄逸瀟灑的跆拳道精華腿法,防不勝防的跆拳道戰(zhàn)術(shù),攻防技術(shù)在不斷完善。

藍(lán)帶:簡單實(shí)用的擒拿摔打,剛?cè)岵⒅氐孽倘榔穭?,技術(shù)逐漸成熟。

紅帶:遠(yuǎn)踢近打貼身摔,綜合訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)能力,準(zhǔn)備迎接晉升黑帶。

上課時(shí)間:每周二、四、六晚上     時(shí)長:90分鐘

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