廣州普拉提教練培訓機構,就選擇廣州澎特健身,澎特健身培訓成立于2007年初, 原經緯健身培訓,學?，F(xiàn)有專業(yè)培訓導師20余名,培訓內容涵蓋團體課程、私人教練、銷售與管理課程。為更好的保證培訓品質,與國際接軌,緊跟時代的步伐,讓培訓信息與理念走在業(yè)界前沿,學校聯(lián)合美國NSCA培訓認證、健身認證等共同辦學,在提升技術水平的同時強化學員的理論知識和專業(yè)修養(yǎng),使學員在培訓課程結束后,不僅可以獲得專業(yè)的資格認證,更加擁有廣闊的發(fā)展平臺。
廣州普拉提教練班適合普拉提基礎薄弱的學員,課程使用普拉提培訓專業(yè)教材。雙師授課。課程幫助學員快速掌握普拉提理論和動作等知識,并考取普拉提專業(yè)認證資格證。
普拉提優(yōu)勢普拉提訓練者在增強肌肉力量的同時卻不加大肌肉體積。令肌肉充滿彈性又不會使肌肉太突出。它講究控制、拉伸和呼吸,對腰、腹、臀等女性重點部位的塑造有非常好的效果。這更適合女子對形體美的要求。
普拉提特點普拉提的一個特點是簡單易學,不僅動作平緩,而且可以有目的地針對手臂、胸部和肩部鍛煉,同時又能增強身體的柔韌性。而且,這項運動不受活動地點的限制,無論專業(yè)健身房還是起居室,同樣可以練習。
幫助平靜內心,普拉提是精神和身體連在一起的運動,普拉提練習要求全神貫注。
練習普拉提的重點是延長和刻畫肌肉線條、給關節(jié)小的壓力,你的肌肉會更有效率。
普拉提時刻保持你的腹部在工作,你的腹部收縮影響著你的脊椎,幫助你的深層腹橫肌。
適合學員;經測試適合普拉提教練培訓班的學員
使用教材;普拉提培訓專業(yè)教材,瑜伽課件
教學目的;幫助學員考取普拉提專業(yè)認證資格證
