課程級別:高

培訓(xùn)周期:1個月以內(nèi)

上課時間:白天班

上課地點(diǎn):長沙市雨花區(qū)香樟路255號云集大廈4樓

課程簡介:長沙市寧鄉(xiāng)縣專業(yè)產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)

學(xué)習(xí)目標(biāo):通過系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，可以使準(zhǔn)備就業(yè)、擇業(yè)的人員獲得*證書。

授課對象:55周歲以下，身體健康，語言表達(dá)清楚。

課程說明:

產(chǎn)后康復(fù)，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后康復(fù)。

產(chǎn)后康復(fù)主要包含產(chǎn)后會陰部位的私處細(xì)胞活力因子護(hù)理，以及產(chǎn)后的體形恢復(fù)、產(chǎn)后的子宮恢復(fù)和產(chǎn)后的心理恢復(fù)。產(chǎn)后康復(fù)師則是專業(yè)從事產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)工作的人員。

隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)今的都市女性大多數(shù)都具有更加開放的視野和時尚健康的生活觀念，她們對于產(chǎn)后的生活質(zhì)量及產(chǎn)后身體的恢復(fù)也愈加重視，產(chǎn)后康復(fù)行業(yè)悄然興起。但目前，專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)師稀缺，市場缺口較大，其遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足日益擴(kuò)大的母嬰護(hù)理市場需求。

一、長沙市寧鄉(xiāng)縣產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)報考條件

1.女性，籍貫不限，年齡18-55周歲，語言表達(dá)清楚；

2.持有真實(shí)、有效的，符合*法律要求的身份證明、戶籍證明；

3.有責(zé)任心，能安心從事產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)工作；

4.身體無殘疾，無傳染病、皮膚病、非高度近視等；

二、長沙市寧鄉(xiāng)縣產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)報名方式

報名學(xué)校:金職偉業(yè)職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校

報名地點(diǎn):長沙市雨花區(qū)香樟路255號云集大廈4樓

三、長沙市寧鄉(xiāng)縣產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)報名流程

1.有意者電話或親臨公司咨詢；

2.公司進(jìn)行條件審核（不符合條件者不予接收）；

3.填寫登記表、辦理相關(guān)手續(xù)、提交一寸免冠照片5張；

4.開展培訓(xùn)；

5.培訓(xùn)結(jié)束，參加考核；

6.對成績合格者頒發(fā)等級證書，不合格者可免費(fèi)再培訓(xùn)（可提供住宿）；

7.公司優(yōu)先推薦上崗。

四、長沙市寧鄉(xiāng)縣產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)證書說明

產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)考核合格后，將頒發(fā)相關(guān)證書，該證書由*人民共和國*衛(wèi)生計生委能力建設(shè)和繼續(xù)教育中心、*健康促進(jìn)基金會聯(lián)合監(jiān)制并頒發(fā)。持有證書者經(jīng)過崗位能力提升培訓(xùn)并考核合格，具備了相應(yīng)的專業(yè)知識和技能，證書可作為能力評價，考核、聘用和從業(yè)的憑證。 該證書序列號可通過*衛(wèi)生計生委能力建設(shè)和繼續(xù)教育中心官網(wǎng)查詢。

五、長沙市寧鄉(xiāng)縣產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)課時安排

1.職業(yè)素養(yǎng)及中醫(yī)基本手法

2.中醫(yī)情志護(hù)理

3.女性生殖系統(tǒng)概論

4.產(chǎn)后生理變化

5.九大體質(zhì)的辨證

6.中醫(yī)保健療法及實(shí)操

7.經(jīng)絡(luò)及相關(guān)特定穴位

8.乳房保健和乳房塑型

9.滋陰回春

10.實(shí)操:全能養(yǎng)身調(diào)理+經(jīng)絡(luò)塑型

11.實(shí)操:盆底肌修復(fù)及產(chǎn)品使用

12.子宮復(fù)舊及實(shí)操

13.荷爾蒙調(diào)理及滿月發(fā)汗

14.產(chǎn)后恢復(fù)常用評估

15.孕產(chǎn)婦心理及營養(yǎng)

16.實(shí)操:產(chǎn)后運(yùn)動康復(fù)手段

17.養(yǎng)心安神及調(diào)腸理氣

六、長沙市寧鄉(xiāng)縣產(chǎn)后康復(fù)小知識之產(chǎn)后康復(fù)多久可以運(yùn)動？

1.產(chǎn)后多久可以運(yùn)動

無論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，產(chǎn)后6周內(nèi)都應(yīng)該避免任何形式的劇烈運(yùn)動。順產(chǎn)如果產(chǎn)后恢復(fù)情況良好，可以在6周后開始恢復(fù)性運(yùn)動。剖宮產(chǎn)根據(jù)恢復(fù)情況可以在產(chǎn)后6到8周開始恢復(fù)性運(yùn)動。每個女性的傷口愈合速度都不一樣，你得做好心理準(zhǔn)備，醫(yī)生可能建議你休息更久，才可以恢復(fù)運(yùn)動。在這期間，可以選擇非常溫和的活動，比如散步。

2.產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動方式的選擇

任何生產(chǎn)方式恢復(fù)性運(yùn)動都應(yīng)該從溫和的低強(qiáng)度運(yùn)動開始。即使你懷孕前經(jīng)常跑步或者有健身等運(yùn)動的習(xí)慣，進(jìn)行剖腹產(chǎn)后做的*個運(yùn)動必須非常溫和。懷孕使肌肉（尤其是臀部和盆底肌群）承受很大的壓力，加上在這段期間運(yùn)動量減少，需要循序漸進(jìn)地鍛煉，讓它們恢復(fù)之前的力量。

3.產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動注意事項(xiàng)

每次運(yùn)動時，首先花5分鐘做熱身和緩和運(yùn)動；

多喝水；

前幾次做運(yùn)動時，限制自己每次只做10分鐘，每周做3次；

穿有支撐作用的運(yùn)動內(nèi)衣（如果你正處于哺乳期）；

感覺疼痛或疲勞時，立刻停止運(yùn)動。

如果突然又發(fā)生產(chǎn)后出血的狀況，或是切口裂開了，請立刻停止運(yùn)動，趕快去看醫(yī)生。

鍛煉腹部前，先確認(rèn)腹直肌沒有分離（腹直肌在懷孕期間被過度拉伸而分離，產(chǎn)后也沒有復(fù)位）。在問題得到解決前，醫(yī)生可能會建議你做經(jīng)過改良的運(yùn)動。

可以在恢復(fù)性運(yùn)動期間穿產(chǎn)后壓力衣（或者束腹帶）。在運(yùn)動時保護(hù)剖腹產(chǎn)切口。