臺州化妝培訓告訴你 :一日之計在于晨，清晨的*杯水尤其顯得尤其重要。

臺州培訓學校，也許你已習慣了早上起床后喝一杯水！

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臺州培訓學校在代謝中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。臺州培訓學校而另一些飲料有利尿作用，清晨飲用非但不能有效補充肌體缺少的水分，臺州培訓學校 還會增加肌體對水的需求，反而造成體內(nèi)缺水

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