走路彎腰駝背沒氣質(zhì)如何糾正 武漢雅姿形體禮儀訓(xùn)特訓(xùn)班

走路彎腰駝背沒氣質(zhì)，聳肩內(nèi)外八O型腿沒精打采、想改變自己，就來雅姿美學(xué)禮儀氣質(zhì)提升培訓(xùn)班吧~ 
學(xué)形體禮儀 提升糾正自己~ 武漢雅姿專業(yè)形體訓(xùn)練課程，禮儀修煉是一個(gè)人修養(yǎng)的外在體現(xiàn)，想成為一個(gè)有修養(yǎng)、有品位的女人，禮儀、儀態(tài)的訓(xùn)練是非常的重要的，而且我也相信:細(xì)節(jié)決定成功！ 

形體禮儀培訓(xùn)班 *雅姿個(gè)人形體禮儀培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。形體形象禮儀是人在行動(dòng)中表現(xiàn)出來的姿態(tài)，首要包含站姿、坐姿、步態(tài)等?！罢救缢桑珑?，走如風(fēng)，臥如弓”，是*傳統(tǒng)禮儀的需求，在當(dāng)今社會(huì)中已被賦予了更豐富的寓意。跟著對(duì)外往來的深化，我們要學(xué)會(huì)用兼收并蓄的寬容之心去讀懂對(duì)方的姿態(tài)，更要學(xué)會(huì)通過完善自我的姿態(tài)去表達(dá)自己想要表的的內(nèi)容。 

然而多數(shù)人由于長(zhǎng)期不注意體育鍛煉，普遍存在肥胖、駝背、塌肩、脊柱側(cè)彎、羅圈腿、“X”、“八“腳等、走姿或坐姿不端正的不良習(xí)慣，如果在青春期不及時(shí)糾正，可能會(huì)發(fā)展為骨骼變形，對(duì)個(gè)人形象和健康造成不可彌補(bǔ)的損害.出現(xiàn)這些問題，運(yùn)用科學(xué)、全面、有針對(duì)性的形體培養(yǎng)才是改變形象氣質(zhì)最健康、效果最明顯的方法.典雅教育專門針對(duì)個(gè)人站姿、走姿、坐姿等，開設(shè)了形體糾正與禮儀修養(yǎng)課程，在專業(yè)老師的訓(xùn)練下，短期內(nèi)達(dá)到矯正形體、提升素質(zhì)的目的，幫助我們?cè)鰪?qiáng)軟性競(jìng)爭(zhēng)力，由內(nèi)而外地塑造一個(gè)全新的自己！ 

課程大綱簡(jiǎn)介: 
1、形體訓(xùn)練雕塑線條，練出完美形體（包括美頸運(yùn)動(dòng)、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等） 
2、儀態(tài)訓(xùn)練: 
（1）站姿訓(xùn)練（糾正駝背、頸部錯(cuò)位、腹部肥胖、斜肩等） 
（2）坐姿訓(xùn)練 
（3）蹲姿訓(xùn)練 
（4）走姿訓(xùn)練（糾正內(nèi)外八字等） 
（5）表情訓(xùn)練（靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑） 
3、基本禮儀: 
（1）孝順與感恩禮儀 
（2）個(gè)人穿衣戴帽禮儀 
（3）基本交際禮儀 
（4）職場(chǎng)面試禮儀 
（5）個(gè)人儀表形象 
個(gè)人素養(yǎng)提升培訓(xùn)班，讓你在職場(chǎng)當(dāng)中個(gè)性十足。個(gè)人禮儀培訓(xùn)從儀表儀態(tài)、形體禮儀還有形象建議方面打造完美自我形象 

課程介紹: 
1.　針對(duì)身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康！ 
2.　塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力！訓(xùn)練內(nèi)容:眼神和表情的訓(xùn)練、修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。 
3，形體修塑是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的健身項(xiàng)目,針對(duì)上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動(dòng)作，糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美，動(dòng)作舒展，幅度適當(dāng)。同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，肢體的動(dòng)作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。 
4，形體修塑專業(yè)老師結(jié)合舒緩、優(yōu)美、歡快音樂和舞蹈，既培養(yǎng)內(nèi)涵，也培訓(xùn)氣質(zhì)。經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)和訓(xùn)練，塑造一種優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)！ 
5，服裝搭配、化妝造型、形象設(shè)計(jì)、禮儀培訓(xùn)（生活禮儀+職場(chǎng)禮儀） 

培訓(xùn)班型 
1、精品小班:連續(xù)白班、周末班、平時(shí)時(shí)間皆可 
2、一對(duì)一個(gè)性化輔導(dǎo)矯正不良身體姿勢(shì)+身體姿態(tài)規(guī)范訓(xùn)練+形體氣質(zhì)訓(xùn)練+現(xiàn)代禮儀訓(xùn)練，培養(yǎng)具有良好形體氣質(zhì)和精神面貌、自信大方、舉止優(yōu)雅得體、掌握現(xiàn)代禮儀的優(yōu)秀青少年！ 

如果您想更全面的了解更多關(guān)于(個(gè)人形體禮儀內(nèi)容、時(shí)間、費(fèi)用 歡迎聯(lián)系以下聯(lián)系方式) 每天位客戶 可安排免費(fèi)預(yù)約體驗(yàn)。 
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