來賓培訓跆拳道，跆拳道是一種利用腿腳來貫穿整套拳法的運動?？此铺_踢腿動作簡單，但實則考驗練習者平衡和踢腳的高度?？傊倘朗且豁椷m合男女老幼都可習練的運動，練習跆拳道主要以健身為目的的、防身為目的，趕快來練習跆拳道，加入我們吧!

    練習跆拳道沒有嚴格的年齡限制，只要沒有心臟病、傳染病等嚴重的疾病，無論身體素質(zhì)好壞都可以進行鍛煉。跆拳道初學的基本動作相對來說比較簡單，而且有統(tǒng)一的標準，所以一般3~4歲就可以開始學習，因為這個年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。瘦弱的孩子更應該加強運動。跆拳道訓練非?？茖W化，由淺入深、循序漸進。新學員的運動量較小，隨著運動技術(shù)水平和身體素質(zhì)的提高才逐漸加大運動量，瘦弱的孩子是完全能適應的。

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