德陽(yáng)成人跆拳道,很多成人把練習(xí)跆拳道當(dāng)成一種生活興趣,不要求自己練成專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員那樣。而是提高自己的身體素質(zhì),僅此而已,那還等什么?我們專(zhuān)門(mén)為成人開(kāi)設(shè)的班級(jí),趕快加入我們吧!
跆拳道運(yùn)動(dòng)不同于顯示力量的重量運(yùn)動(dòng),不是調(diào)節(jié)大而突出的肌肉。而是使無(wú)力的脂肪組織變成肌肉,使身體變得輕盈敏捷。通過(guò)重量運(yùn)動(dòng)發(fā)達(dá)的肌肉使血管之間的間隙拉開(kāi),由于血管數(shù)不變,因此無(wú)法在擴(kuò)張的血管之間補(bǔ)充新的血管。其結(jié)果是通過(guò)吸氧和血流來(lái)排除人體內(nèi)排泄物發(fā)生困難。所以,醫(yī)學(xué)博士布朗先生提出應(yīng)把不必要的大肌肉鍛煉成長(zhǎng)為柔韌的肌肉,使身體得到更多血液,提高*的持久力和健康。
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