武漢個人氣質(zhì)訓(xùn)練矯正培訓(xùn)班,想讓女兒業(yè)余時間形體訓(xùn)練
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很多人都會有不良的形體問題,比如駝背,走路姿勢難看,沒氣質(zhì)等等,其實都是我們的平時習(xí)慣在作怪,很多人不知道如何才是正確規(guī)范的走姿,站姿,坐姿那么就需要來武漢當代風(fēng)尚學(xué)習(xí)形體禮儀課程,進行自己的形體矯正,不良的形體習(xí)慣是我們每天都在重復(fù)的,如果不及時糾正就會危及身體健康,影響自己的形象氣質(zhì)!
【課程內(nèi)容】:
1、形體訓(xùn)練雕塑線條,練出完美形體(美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部等)
(1)基礎(chǔ)訓(xùn)練(把桿練習(xí)和地面練習(xí))。
(2)基礎(chǔ)站姿訓(xùn)練。
(3)優(yōu)雅走姿訓(xùn)練
(4)恰如其分轉(zhuǎn)體訓(xùn)練。
(5)善用明眸眼神的訓(xùn)練。進行基礎(chǔ)造型訓(xùn)練。(6) 在不同節(jié)奏旋律音樂下的走臺表演訓(xùn)練。
(7)在不同風(fēng)格類型服飾下的走臺表演訓(xùn)練(時裝、晚裝、旗袍)。
2、儀態(tài)訓(xùn)練
(1)站姿訓(xùn)練(基本站姿,社交場合站姿)
(2)坐姿訓(xùn)練
(3)蹲姿訓(xùn)練
(4)走姿訓(xùn)練(糾正內(nèi)外八字等)
(5)表情訓(xùn)練(靈動的眼神、親和力的微笑)
(6)日常社交禮儀,舉止禮儀(乘坐交通工具的修養(yǎng)、中西餐用餐禮儀等)。
3、形象設(shè)計基礎(chǔ)
4、鞏固訓(xùn)練,糾正細節(jié),加深記憶,養(yǎng)成習(xí)慣。
1、通過訓(xùn)練,能夠糾正不良身姿,塑造良好體態(tài),并設(shè)置儀態(tài)課程,練習(xí)優(yōu)雅的站、坐、行、蹲,以及舉手投足的姿態(tài),讓他們無論是站還是坐,都能保持挺拔健康美麗的姿態(tài),同時更好的調(diào)整脊柱側(cè)彎,并保養(yǎng)脊柱。
2、心理方面:可以很好調(diào)整個人身心狀態(tài),運用人體氣血能量平衡系統(tǒng),身心能量平衡系統(tǒng)來調(diào)整孩子們出現(xiàn)的問題,讓你的孩子在這個暑假中愉快的渡過并且在下個學(xué)期更加的進入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中,一起來加入我們吧?
“雅姿美學(xué)”專設(shè)形體禮儀課程為暑期的少男少女專門量身訂做。不僅從形體上、還從關(guān)節(jié)骨骼上、按瑜伽正位的方向根據(jù)力學(xué)原理走向、從根本上去調(diào)整并去改善日常生活的不良習(xí)慣。
在少男少女生長發(fā)育時期,及時讓他們參加專業(yè)形體課程,灌輸正確的形體觀念,為日后擁有健康的體魄、優(yōu)美的形體、高雅的氣質(zhì)打下堅實的基礎(chǔ)!
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