武漢女學(xué)生形體氣質(zhì)儀態(tài)培訓(xùn)班,內(nèi)八字矯正訓(xùn)練前后效果

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 想提升自己的氣質(zhì)，女孩子形體是非常關(guān)鍵的一步，長(zhǎng)期的讀書寫字，玩手機(jī)電腦，您是否發(fā)現(xiàn)孩子脊柱側(cè)彎、彎腰、駝背、高低肩、內(nèi)八字、外八字、O型腿、X型腿、頸部錯(cuò)位、走路拖沓、站不直、坐不住、不好意思抬頭挺胸、也不敢大方走路...這些看似不大不小形體上的問題，一不小心就會(huì)成為影響孩子一生的大問題。身的改變意味著心的改變、外形上的不足總會(huì)讓孩子變得不夠自信、不敢交際、甚至自卑! 


   暑假來了，孩子去哪兒？ 
相比琳瑯滿目的暑假補(bǔ)習(xí)班，“少女形體氣質(zhì)暑假集訓(xùn)班”特別為12--20歲的女孩量身定制，讓忙碌了一學(xué)期的孩子們好好的放松一下吧！ 


   我們每天都要走路。奇怪的走路方式會(huì)被人懷疑其品行不端。正確、優(yōu)美的行走對(duì)健康也是有益的。這次我就為大家分享姿勢(shì)正確、優(yōu)雅大方走路的秘訣。 
       走路，是每個(gè)人每天都要做的事，走路既可以健身，也可以鍛煉女孩子的氣質(zhì)，我也是每天必會(huì)走一個(gè)小時(shí)鍛煉身體的人，除了運(yùn)動(dòng)時(shí)間，高跟鞋也是不離腳。今天就跟大家分享下如何走出明星氣質(zhì)。 


   當(dāng)代風(fēng)尚【課程大綱簡(jiǎn)介】 
1、形體訓(xùn)練雕塑線條，練出完美形體（包括美頸運(yùn)動(dòng)、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等） 
2、儀態(tài)訓(xùn)練 
（1）站姿訓(xùn)練（糾正駝背、頸部錯(cuò)位、腹部肥胖、斜肩等） 
（2）坐姿訓(xùn)練 
（3）蹲姿訓(xùn)練 
（4）走姿訓(xùn)練（糾正內(nèi)外八字等） 
（5）表情訓(xùn)練（靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑） 
3、基本禮儀 
（1）孝順與感恩禮儀（家庭關(guān)系處理禮儀） 
（2）個(gè)人穿衣戴帽禮儀 
（3）基本交際禮儀 
（4）校園禮儀 


   形體問題與心理問題又是相互影響的，胸部不挺闊還會(huì)影響到身體的其他相關(guān)部位，在少女的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，及時(shí)讓她們參加專業(yè)形體儀態(tài)課程，灌輸正確的形體觀念，可以為日后擁有優(yōu)美的形體、高雅的氣質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！