想利用業(yè)余時(shí)間給自己學(xué)習(xí)一門課程，也是對(duì)自己的一種投資，學(xué)習(xí)形體禮儀，是我們一輩子受益的事情，個(gè)人的氣質(zhì)與形體是分不開的，女人要讓自己變得有氣質(zhì)，必須得學(xué)形體禮儀，禮儀，可以提高個(gè)人素質(zhì)、培養(yǎng)個(gè)人修養(yǎng)，更可以改善企業(yè)形象！現(xiàn)代職場(chǎng)人士需要學(xué)會(huì)各種行為技巧，在職場(chǎng)開拓出你的形象能，放射形象波，言談舉止皆有禮，立行坐臥都是范兒的魅力女性。

  一個(gè)好的形象，展示給人們的是自信、尊嚴(yán)、力量、能力、它不僅僅反映在對(duì)別人的尊重，同時(shí)它也是自我提升的能量，它讓我對(duì)自己的言行有了更高的要求，通過你的形體、微笑、目光接觸、握手，一舉一動(dòng)都沉積者你良好的個(gè)人素質(zhì)

禮儀是人在行為中表現(xiàn)出來的姿勢(shì)，主要包括站姿、坐姿、步態(tài)等?！罢救缢?，坐如鐘，走如風(fēng)，臥如弓”，是*傳統(tǒng)禮儀的要求，在當(dāng)今社會(huì)中已被賦予了更豐富的涵義。隨著對(duì)外交往的深入，我們要學(xué)會(huì)用兼收并蓄的寬容之心去讀懂對(duì)方的姿態(tài)，更要學(xué)會(huì)通過完善自我的姿態(tài)去表達(dá)自己想要表的的內(nèi)容。 

課程大綱: 
1、形體訓(xùn)練雕塑線條，練出完美形體 
（包括美頸運(yùn)動(dòng)、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等） 
2、儀態(tài)訓(xùn)練 
（1）站姿訓(xùn)練（糾正駝背、頸部錯(cuò)位、腹部肥胖、斜肩等） 
（2）坐姿、蹲姿訓(xùn)練 
（3）走姿訓(xùn)練（糾正內(nèi)外八字等） 
（4）表情訓(xùn)練（靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑） 
3、基本禮儀 
（1）孝順與感恩禮儀 
（2）個(gè)人穿衣戴帽禮儀 
（3）基本交際禮儀 
4、7天訓(xùn)練，養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣改變少女的性格和氣質(zhì)。 

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總部地址:武昌區(qū)中南路中建廣場(chǎng)C座28樓N1
【乘車路線】 
1、地鐵:地鐵二號(hào)線 地鐵四號(hào)線“中南路”下車D2口出直走。 
2、公交:“武珞路丁字橋”“中南商業(yè)大樓”15路; 25路; 59路; 320路; 401路; 413路; 503路; 510路;518路通宵車; 519路; 521路; 538路; 540路; 543路; 564路; 576路; 581路; 583路; 586路; 590路; 593路; 596路  522路; 537路; 540路; 576路; 577路; 578路; 581路; 583路; 586路; 601路; 618路; 636路; 701路; 702路; 709路; 723路; 805路; 電車8路