老師你好!我是一種中學(xué)生，非常的喜歡體育運(yùn)動(dòng)，每次學(xué)校舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)都是*個(gè)報(bào)名參加的，且我的強(qiáng)項(xiàng)是長(zhǎng)跑，每次參加學(xué)校的長(zhǎng)跑比賽都能獲得很好的名次，因此就想要去武術(shù)學(xué)校/進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，以后也能在武術(shù)行業(yè)有一個(gè)較好的發(fā)展，但是不知道我的長(zhǎng)跑強(qiáng)項(xiàng)在武術(shù)學(xué)校能不鞥呢用得上呢?在少林寺武校習(xí)武需要練習(xí)長(zhǎng)跑嗎?/2016/slsi_0225/

　　同學(xué)你好!在少林寺武校學(xué)習(xí)武術(shù)同樣需要練習(xí)長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑是一種有效的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于提高身體素質(zhì)非常的有幫助，想要在武術(shù)行業(yè)有所成就，良好的身體素質(zhì)是必備條件，而每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑對(duì)于提高身體素質(zhì)是非常有好處的。但是對(duì)于年齡小的學(xué)員，學(xué)校則不建議做長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，因此需要一個(gè)專業(yè)的武術(shù)教練系統(tǒng)、科學(xué)的指導(dǎo)孩子們。

　　少林寺武校教練指出:對(duì)于武術(shù)初學(xué)者們來(lái)說(shuō)，要以提高身體素質(zhì)為主要目的，每天要有計(jì)劃的做一定時(shí)間的長(zhǎng)跑;而對(duì)于有一定武術(shù)基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行長(zhǎng)跑練習(xí)的時(shí)候一定要注意調(diào)節(jié)長(zhǎng)跑的步調(diào)等。

　　孩子們?cè)谏倭炙挛湫Ａ?xí)武，教練會(huì)根據(jù)孩子們的身體和心理等特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性的基礎(chǔ)訓(xùn)練，鍛煉孩子們的身體柔韌度及耐力，而長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)是幫助提高孩子們耐勞的一種有效的手段。

　　少林寺武校是少林寺承辦的國(guó)內(nèi)*的專業(yè)少林寺學(xué)校，學(xué)校的武術(shù)課程教練均由少林寺的真正弟子擔(dān)任，科學(xué)的教授少林功夫。