武術(shù)是一種很好的強(qiáng)身健體的運(yùn)動，并不只是未成年人才能練習(xí)的，成年人也一樣可以練習(xí)。那么成年人再學(xué)習(xí)少林武術(shù)/會晚嗎?成年人還能學(xué)好武術(shù)嗎?/

　　大多數(shù)成年人練習(xí)武術(shù)，能夠有效的改善身體的狀況，增強(qiáng)身體的抵抗力和柔韌性，在日常生活中遇到緊急情況還可以防止受傷，綜合提高健康水平。

　　我們知道成年人學(xué)習(xí)武術(shù)時身體及心理都已經(jīng)發(fā)育成熟，而且大腦也發(fā)育成熟，已經(jīng)有了自己獨(dú)立思考和分析的能力，記憶力又很好，因此在掌握動作要領(lǐng)快上會很快，這些成年人本身具備的條件都是學(xué)好武術(shù)墓本功的優(yōu)越條件。

　　青年時期只是在提高身體的柔韌性素質(zhì)時要比兒童少年時期慢一些，這是因?yàn)閮和倌陼r期肌肉韌帶的柔韌性比青年人好，在做象壓腿、劈叉等動作時，兒童少年很快就能夠提高和達(dá)到要求，而青年人在做這類動作時，則需要花費(fèi)更大的力氣和功夫，但這并不是說青年人的柔韌性就不能夠提高了。

　　嵩山少林寺內(nèi)武術(shù)招生總辦官網(wǎng)的教練認(rèn)為，青年時期止是體力充沛、精力旺盛和級煉身體的極好時期，青年時期開始學(xué)練武術(shù)基本功并不晚。只要正確地掌握動作要領(lǐng)和練習(xí)方法，并注意循序漸進(jìn)和堅(jiān)持不懈地練習(xí)。自己的柔韌性素質(zhì)就會不斷地提高。