哪里有提升個人氣質(zhì)談吐禮儀課程,武漢個人形體禮儀速成班
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女性要想有一個好的氣質(zhì),從學(xué)習(xí)個人形體禮儀課程開始,來當(dāng)代風(fēng)尚進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)適合自己的形體禮儀課程,學(xué)完以后書號看到自己形象氣質(zhì)的蛻變!
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社會多兇險,競爭多激烈,讓當(dāng)今的很多女人不得不進(jìn)化為女強(qiáng)人,女漢子。然而,奧修說的好---在*的頂峰,不管你是遵循愛的途徑或是靜心的途徑,你都會變成女性的。上善若水,女人就是水做的。讓天下女人回歸女性的本位,帶給世界優(yōu)雅柔美和寬容,是這個世界的福氣。
當(dāng)代風(fēng)尚魅力女性形體禮儀課簡單實用,動作不求多,幅度大,在于肢體舒展,重在內(nèi)在情感的表達(dá),融入生活,使學(xué)員很容易在生活中加以運用,又和一般的瑜伽、舞蹈、芭蕾訓(xùn)練班著重舞蹈的練習(xí)區(qū)別開來,讓即使沒有任何基礎(chǔ)的學(xué)員能在短期內(nèi)改變體型,擁有優(yōu)雅的氣質(zhì),舉手投足更有女性魅力!更加自信??!
【課程大綱】
1、優(yōu)雅形體的線條塑造(天鵝般的優(yōu)美頸部、嫵媚性感的肩膀、緊實而充滿彈性的雙臂,如水般輕柔的雙手、挺拔的身型、自信高貴的胸部,結(jié)實平坦的小腹,柔美的小蠻腰,上翹圓潤的臀部,修長的雙腿等)
2、體態(tài)和表情語訓(xùn)練(立—穩(wěn)重大氣的體態(tài)、溫和友愛的體態(tài)、最美麗的體態(tài)等;坐—坐美人和魚美人姿態(tài);蹲—皇妃的高貴;躺-睡美人姿態(tài);走—平底鞋/高跟鞋走姿,白天/夜晚走姿,快/慢走姿,背包/拿包走姿;表情訓(xùn)練—靈動的雙眼,含笑的雙眼,面呈“王”字的國際微笑,魅力女性的眼神訓(xùn)練)
3、實用禮儀訓(xùn)練(心的修煉;接人待物禮;服飾禮儀;名片禮儀;照相禮儀;容顏禮儀;發(fā)型禮儀;宴會禮儀;就座禮儀;表情禮;鼓掌禮;手禮;語言禮;駕車禮等等)
4、鞏固和內(nèi)化訓(xùn)練(學(xué)一次,習(xí)一百次才是真學(xué)習(xí)。此階段應(yīng)用身體行為學(xué)的方法對以上技巧進(jìn)行鞏固訓(xùn)練,透過重復(fù)進(jìn)階的練習(xí),讓優(yōu)雅的形體禮儀深入大腦和肌肉的記憶系統(tǒng),養(yǎng)成日常行為習(xí)慣。)
現(xiàn)代的女人越來越需要注意自己的儀容儀表了,儀表可以代替我們完成自我介紹,因為它所涵蓋的內(nèi)容非常廣泛,比如良好的審美能力、,注重儀容儀表,對于我們而言就是為自己做了一張漂亮的名片,令接受者賞心悅目
女性進(jìn)入婚姻后容易因為家庭瑣事,而放棄對自我形象的經(jīng)營。這不僅會影響了個人的事業(yè)發(fā)展,也會讓老公產(chǎn)生厭倦感。好的妻子,除了要學(xué)會怎樣持家和愛丈夫,還必須提高警覺,隨時保持對自身的形象及素質(zhì)要求。