武漢中學生形體禮儀寒假培訓班,寒假青少年形體禮儀特訓營

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     想要矯正自己的形體問題，就來當代風尚進行專業(yè)的學習，資深老師一對一輔導，可以快速看到效果！武漢寒假初高中學生形體禮儀氣質提升班，現(xiàn)在很多的孩子都養(yǎng)成了不好的習慣，家長也很擔心，不知道怎么糾正孩子的不良習慣?，F(xiàn)在武漢當代風尚推出的暑期形體禮儀培訓班，專業(yè)老師手把手的教學，包學會為止，專業(yè)矯正孩子的不良習慣，武漢寒假初高中學生形體禮儀氣質提升班 

  細節(jié)體現(xiàn)在一舉手一投足中，良好的禮儀修養(yǎng)，不僅是對別人的尊重，也是對自己的尊重和自信，讓自己成為一位溫雅而有魅力的人越來越成為現(xiàn)代社會的人們所追求的修養(yǎng)境界。武漢武漢當代風尚禮儀寒假暑假個人素養(yǎng)提升培訓班，讓你在職場當中個性十足。個人禮儀培訓從儀表儀態(tài)、形體禮儀還有形象建議方面打造完美自我形象。 


武漢寒假初高中學生形體禮儀氣質提升班 
當代風尚形體塑造課程大綱: 
1、形體訓練雕塑線條，練出完美形體 
（包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部等） 
2、儀態(tài)訓練 
（1）站姿訓練（糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等） 
（2）坐姿、蹲姿訓練 
（3）走姿訓練（糾正內(nèi)外八字等） 
（4）表情訓練（靈動的眼神、親和力的微笑） 
3、基本禮儀 
（1）孝順與感恩禮儀 
（2）個人穿衣戴帽禮儀 
（3）基本交際禮儀 
（1） 走姿是站姿的延續(xù)動作，行走時，必須保持站姿中除手和腳以外的各種要領。 
（2） 走路使用腰力，身體重心宜稍向前傾。 
（3） 跨步均勻，步幅約一只腳到一只半腳。 
（4） 邁步時，兩腿間距離要小。女性穿裙子或旗袍時要走成一條直線，使裙子或旗袍的下擺與腳的動作協(xié)調(diào)，呈現(xiàn)優(yōu)美的韻律感；穿褲裝時，宜走成兩條平行的直線。 
（5） 出腳和落腳時，腳尖腳跟應與前進方向近乎一條直線，避免“內(nèi)八字”或“外八字”。 
（6） 兩手前后自然協(xié)調(diào)擺動，手臂與身體的夾角一般在10°～15°，由大臂帶動小臂擺動，肘關節(jié)只可微曲。 
（7）上下樓梯，應保持上體正直，腳步輕盈平穩(wěn)，盡量少用眼睛看樓梯，*不要手扶欄桿

  關愛青少年成長，關愛孩子的形體問題，不良的習慣容易引起彎腰駝背，走姿難看，骨骼變形等問題，需要及時矯正，我們都知道當男孩長到十二三歲，女孩十一二歲，便進入了青春發(fā)育期，身心迅速發(fā)育，男女各自展現(xiàn)出天然活力的風采。但是由于由于長期伏案學習，運動較少，造成含胸駝背、頸部錯位、走路拖沓、臀部下垂等問題非常顯著。那么，怎樣幫助他們解決這個問題呢？別擔心，當代風尚禮儀2015暑期即將開設“少男少女形體禮儀特訓班”，能夠改善少男少女各種常見的形體儀態(tài)問題，讓他們更加自信、更加美麗！

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