如何幫助孩子應(yīng)對(duì)期*?

家長(zhǎng)該做的事

1、了解孩子，調(diào)整期望值

每位家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望都很高，但在考試前，家長(zhǎng)一定要放平心態(tài)，從孩子的實(shí)際情況考慮，主動(dòng)做好以下兩點(diǎn):

a.主動(dòng)向班主任了解這一階段孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，對(duì)這一階段孩子在班級(jí)、學(xué)校，大概是什么層次等有個(gè)把握。

b.對(duì)孩子做一個(gè)客觀的分析，對(duì)孩子這個(gè)時(shí)期的自信心、學(xué)習(xí)能力、潛力都應(yīng)該有一個(gè)理性判斷，在家長(zhǎng)心里有了一個(gè)比較客觀的定位。

綜合兩方面情況，調(diào)整好這次期*試對(duì)孩子的期望值。

2、調(diào)節(jié)孩子臨考心態(tài)

很多孩子平時(shí)學(xué)的也不錯(cuò)，就是考試緊張，有的孩子現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始緊張了。所以，家長(zhǎng)首先要做的就是幫孩子調(diào)整好心態(tài)，讓孩子以平和的心態(tài)正確的對(duì)待考試?？荚嚥皇悄康?，是孩子對(duì)自己學(xué)習(xí)查遺補(bǔ)缺的一種手段，只要孩子盡力了就行。

3、提醒孩子跟上老師的節(jié)奏

對(duì)于期*試的內(nèi)容、題目類型以及難易程度，任課老師最熟悉，也最清楚孩子易出錯(cuò)的是哪些知識(shí)點(diǎn)。家長(zhǎng)要提醒孩子，用心聽(tīng)課，盡量按照老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣才會(huì)收到事半功倍之效。

4、幫助孩子高效利用時(shí)間

孩子在家里時(shí)，家長(zhǎng)可以和孩子定個(gè)簡(jiǎn)單的復(fù)習(xí)計(jì)劃，除了完成老師布置的家庭作業(yè)外，每天晚上重點(diǎn)復(fù)習(xí)哪一部分知識(shí)，大約用多長(zhǎng)時(shí)間，如何復(fù)習(xí)，讓孩子按照計(jì)劃進(jìn)行，提高復(fù)習(xí)效率。

期*試是個(gè)難得的教育契機(jī)，既是對(duì)前一階段學(xué)習(xí)的總結(jié)，也是為下一階段學(xué)習(xí)做鋪墊。作為家長(zhǎng)應(yīng)配合老師做好考試前的相關(guān)工作，幫助孩子調(diào)整考試狀態(tài)，考出理想成績(jī)。

孩子該做的事

1、做好思想準(zhǔn)備

不管是哪種考試，要認(rèn)識(shí)到考試的重要性，它是對(duì)自己學(xué)過(guò)的知識(shí)是否掌握的一次檢驗(yàn)，反映出你學(xué)習(xí)過(guò)程中的成績(jī)和存在的問(wèn)題。所以思想上正確認(rèn)識(shí)了，重視了，你就能全心地投入到復(fù)習(xí)過(guò)程中去。

2、復(fù)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施

根據(jù)*特點(diǎn)制定出適合自己的切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)后幾天的學(xué)習(xí)作出詳細(xì)、科學(xué)、合理的安排，以便心中有數(shù)。同時(shí)要明確重點(diǎn)，攻克難點(diǎn)，側(cè)重疑點(diǎn)。在對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理的時(shí)候應(yīng)抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)。復(fù)習(xí)更重要的是查漏補(bǔ)缺。

3、找到適合的方法

不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實(shí)際運(yùn)用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時(shí)應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。復(fù)習(xí)中要文理科交替，因?yàn)槲睦砜平惶鎻?fù)習(xí)能減少*知識(shí)間的互相干擾和相互攝制，利于記憶，增強(qiáng)知識(shí)在腦海里的時(shí)間性。

4、適當(dāng)做些綜合題

綜合題能反映出你對(duì)該*的知識(shí)掌握的全面性。如數(shù)學(xué)中的綜合運(yùn)算題就反映出你是否掌握各種運(yùn)算法則和運(yùn)算技能。這會(huì)增強(qiáng)你綜合知識(shí)運(yùn)用的能力。

5、堅(jiān)持做好系統(tǒng)復(fù)習(xí)

要認(rèn)識(shí)相對(duì)集中的復(fù)習(xí)時(shí)間的寶貴，不能輕易浪費(fèi)，所以要十分珍惜。把各*的知識(shí)系統(tǒng)地進(jìn)行整理，克服放松情緒。

6、強(qiáng)化記憶，查漏補(bǔ)缺

在系統(tǒng)復(fù)習(xí)中，將平時(shí)自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)某方面的內(nèi)容掌握不夠的、理解還欠深刻的內(nèi)容及時(shí)補(bǔ)正，達(dá)到完美無(wú)缺。

7、融會(huì)貫通

融會(huì)貫通平時(shí)學(xué)習(xí)，是一個(gè)知識(shí)點(diǎn)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)的，這就難免顯得分散和凌亂，通過(guò)系統(tǒng)復(fù)習(xí)，可以把平時(shí)學(xué)過(guò)的知識(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)地“串”起來(lái)。系統(tǒng)復(fù)習(xí)次數(shù)越多，強(qiáng)化作用越多，印象也深刻。

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