作為一名舞者，即使在精神上充滿挑戰(zhàn)的情況下依然能夠保持注意力的集中。一名舞者知道如何排除這種心理上壓力，重新集中注意力學習舞蹈動作。你是否曾經在試鏡的過程中被要求在僅僅幾分鐘的時間內編排出一個舞蹈并表演出來?沒有什么比比賽更需要專注了。參加過比賽的舞者都會有這種感覺——那種走上一個空蕩蕩的舞臺站在評委面前的緊張感，感覺自己整個胃部都緊縮了，腦中一片空白。你是否能在這樣的壓力下重新振作起來?作為一名舞者必須懂得如何釋放這種壓力，像沒有人注視一樣的自如專注的跳舞