潮州肚皮舞商演，塞娜國(guó)際專業(yè)肚皮舞表演藝術(shù)
肚皮舞讓女性更加美麗
它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，也為心靈與身體建立了一條精神紐帶。你可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí)，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。
讓女性在快樂(lè)中美麗
能塑身的抖西米
跳肚皮舞時(shí)，身體猶如上了發(fā)條般，不停抖動(dòng)的動(dòng)作就叫抖西米。抖西米需要兩腿自然放松，分開(kāi)一拳的距離，膝蓋帶動(dòng)大腿前后一字形抖動(dòng)，重心落在腳后跟，腹部隨著抖動(dòng)。抖西米很累，雖然是腿部抖動(dòng)，卻帶動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)，專業(yè)的肚皮舞演員一分鐘的頻率在幾百下，而初練者練不到一會(huì)就會(huì)忘了規(guī)范動(dòng)作。
據(jù)了解，抖西米這個(gè)動(dòng)作難度有些大，但能起到塑身的效果。抖西米能將腹部脂肪抖散，再通過(guò)胯部的八字練習(xí)，讓脂肪重新回歸標(biāo)準(zhǔn)的體形。3分鐘抖西米所消耗的能量相當(dāng)于3分鐘打羽毛球、游泳所消耗能量的兩倍。
現(xiàn)代女性在工作之余尋找一種全新的生活方式，迷人的曲線，華美的服飾，優(yōu)雅的音樂(lè)恰好與女性的柔美性情融為一體，肚皮舞以其美倫美幻的舞步，為現(xiàn)代女性營(yíng)造出獨(dú)具藝術(shù)神韻的嫵媚氣質(zhì)，絕倫的形體塑造可以滿足任何挑剔的眼光。
塞娜國(guó)際肚皮舞現(xiàn)開(kāi)設(shè)基礎(chǔ)班、提高班、周末班、教練班，讓我們打破生活的常態(tài)。從單一的生活工作中釋放出來(lái)。穿上我們童年就夢(mèng)想的紅舞鞋，翩躚起舞！
在滿足自己體驗(yàn)時(shí)尚流行舞蹈的同時(shí)，通過(guò)塞娜國(guó)際肚皮舞的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，使你熟練掌握舞蹈，學(xué)習(xí)優(yōu)秀者可參加演出，化身日夜嬗變的雙嬌麗人。也可以重新開(kāi)拓自己事業(yè)的新起點(diǎn)，打開(kāi)你工作之外一扇全新之門(mén)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活原來(lái)還可以是這樣的豐富，,這樣在你的工作之余不僅可以有效的健身還可獲得新的經(jīng)濟(jì)收入，為生活創(chuàng)造一個(gè)全新方向！
肚皮舞，為你滿足日益多元化的高品質(zhì)生活追求，改變你的原始狀態(tài)，這里是你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的地方。
塞娜國(guó)際肚皮舞，堅(jiān)持原汁原味埃及肚皮舞理念，崇尚自然和內(nèi)在的感覺(jué)，帶您進(jìn)入異域文化，感受優(yōu)雅塑身、修養(yǎng)氣質(zhì)的異域舞蹈空間。
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廣州塞娜國(guó)際肚皮舞
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塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作。充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美?？梢宰屇阃炔咳榷瞧の枧嘤?xùn)、腹部塞娜肚皮舞培訓(xùn)、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，一種全身的運(yùn)動(dòng)。從而提。
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蝴蝶塞娜肚皮舞培訓(xùn)、海浪塞娜肚皮舞培訓(xùn)、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時(shí)。對(duì)身體和內(nèi)心世界的探險(xiǎn)。編輯本段主要風(fēng)格肚皮舞埃及風(fēng)格內(nèi)斂塞娜肚皮舞培訓(xùn)、含蓄的埃及味道，索自身的舞蹈。有宮廷舞蹈。但是很強(qiáng)調(diào)對(duì)肌肉。
優(yōu)雅。動(dòng)作幅度比較小。幅度很大，控制。土耳其風(fēng)格動(dòng)作大膽塞娜肚皮舞培訓(xùn)、奔放?？璨康膭?dòng)作非常夸張，而且穿著比較暴露，很有視覺(jué)沖擊力。印度風(fēng)格嫵媚多姿塞娜肚皮舞培訓(xùn)、色彩鮮艷斑斕，加入印度舞風(fēng)格，包含印度的特。
指張開(kāi)。但是如同每種有氧鍛煉一樣，有手勢(shì)如五。小指和無(wú)名指向掌內(nèi)彎曲等。同時(shí)音樂(lè)也會(huì)找到很印度的感覺(jué)。肚皮舞鍛煉的重點(diǎn)是纖腰和瘦臂。有規(guī)律地長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)出效果。聽(tīng)著音樂(lè)，找對(duì)感覺(jué)，節(jié)奏中釋放熱情。[]編輯本段文。
舞原名為意指東方之舞。因此又稱東方舞蹈。但是包括古埃及在內(nèi)，化簡(jiǎn)介肚皮。土耳其的傳統(tǒng)舞蹈。地中海塞娜肚皮舞培訓(xùn)、巴爾干地區(qū)以及中東地區(qū)也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多學(xué)者認(rèn)為，西班牙的弗拉明哥舞也是從肚皮。
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