要想孩子學習好，就得學會減輕孩子學習疲勞

學習疲勞是孩子在連續(xù)學習之后出現(xiàn)的一種生理、心理異常狀態(tài)，其表現(xiàn)是：大腦反應遲鈍，頭麻木或者疼痛，注意力分散，對什么都不感興趣。作為孩子的父母，應該正確面對和處理這種現(xiàn)象，使孩子運用科學的學習方法學習。

1、家長給孩子減輕學習負擔

現(xiàn)在推行的素質教育，會逐步把過重的學習負擔減下來，家長應積極配合。報名參加各種小班，宜少而精，不能讓孩子沒有休息、娛樂、玩耍的時間。

2、激發(fā)孩子學習興趣

培養(yǎng)良好學習習慣。一是不論培養(yǎng)學習興趣，還是培養(yǎng)良好學習習慣，都必須循序漸進，持之以恒;二是征得老師的幫助，學校配合起來做工作，光靠家長是不行的。

3、科學用腦，勞逸結合

一次學習時間不宜過長，學習多長時間合適，依每個孩子的情況而定，但一定分段學習，間隔10-15分鐘。休息也應采取積極方式，參加輕微的體育活動，如深呼吸、做幾節(jié)體操、擴胸運動等。

4、合理營養(yǎng)，保證睡眠

多數(shù)家庭不存在經濟問題，但是如何合理營養(yǎng)卻是許多家長注意不到的。

總而言之，克服學習疲勞的問題，需要家長掌握對學習規(guī)律，特別是用腦衛(wèi)生的認識，并把有關道理與孩子交流，讓孩子也明白科學用腦的常識，共同采取可行的措施。

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