2015年冶金輪滑與游泳秋季體育培訓(xùn)一覽表
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輪
滑 |
初級(jí)班 |
18:30-20:00 【每天】 |
楊府山公園 |
800 |
15次課 |
? 針對(duì)零基礎(chǔ)學(xué)員，進(jìn)行一對(duì)一興趣培養(yǎng)，安全站立，摔倒保護(hù)，原地重心轉(zhuǎn)移，直道滑行，直道轉(zhuǎn)彎，倒滑，剎停，簡(jiǎn)單樁上動(dòng)作。
? 中級(jí)：達(dá)到國(guó)際平地花式項(xiàng)目F+級(jí)難度標(biāo)準(zhǔn)以上。
開(kāi)課時(shí)間：隨到隨學(xué),有效期2個(gè)月。
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游
泳 |
初級(jí)班 |
隨到隨學(xué)，一次一小時(shí) 上課時(shí)間：周末12點(diǎn)至20點(diǎn) 上課地點(diǎn)：醫(yī)游泳館內(nèi) （上村路30弄） |
1200 |
16次課 |
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提高班 |
1200 |
16次課 |
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加強(qiáng)班 |
1200 |
16次課 |
? 以熟悉水性、培養(yǎng)興趣，及蛙泳教學(xué)課程為主，通過(guò)訓(xùn)練讓學(xué)員掌握基本的游泳技能。
? 主要以掌握蛙泳，連續(xù)游15米以上為基礎(chǔ)，改進(jìn)動(dòng)作，增加自由泳的教學(xué)課程。
? 鞏固蛙泳、自由泳泳勢(shì)，增加仰泳、蝶泳的教學(xué)課程。
中路5號(hào)（人才大廈東首）浙江工貿(mào)網(wǎng)球中心俱樂(lè)部辦公室
注:各培訓(xùn)班按實(shí)際進(jìn)度進(jìn)行分組訓(xùn)練
