我們不想讓自己顯得比實(shí)際年齡老了10歲，可知彎腰、駝背、一副無(wú)精打采的樣子，或者像在生活中飽受了挫折的樣子出賣(mài)了我們。精致的妝容、美麗的服飾為我們?cè)鎏硪荒ㄉ?，但我們更奢求轉(zhuǎn)身時(shí)那個(gè)優(yōu)美的背影，與人交談時(shí)臉上閃現(xiàn)的微笑，以及坐在電腦前手臂那道優(yōu)美的弧線，令人贊嘆我們的魅力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：站姿、坐姿、行姿、舉手投足基本動(dòng)作、表情感染力、鏡頭面前展示你最美、配套女子形體訓(xùn)練。

成果：糾正不良習(xí)慣，改善行為氣質(zhì)，學(xué)習(xí)如何完美展示自我，培養(yǎng)自信心表現(xiàn)力。

適合人群：各界人士

不管在職場(chǎng)上還是生活中，我們都喜歡事半功倍，當(dāng)然想要得到別人的認(rèn)可與尊重，所以要知道規(guī)矩與禮節(jié)， “來(lái)而不往非禮也”那么應(yīng)該如何準(zhǔn)確的主動(dòng)出擊呢？現(xiàn)在您可以跟著我們用最實(shí)用的行為導(dǎo)向?qū)W習(xí)法來(lái)一起學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：社交禮儀禮儀、職場(chǎng)禮儀

課程介紹:
1.　針對(duì)身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康！
2.　塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力！訓(xùn)練內(nèi)容：眼神和表情的訓(xùn)練、修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力等。
3，形體修塑是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的健身項(xiàng)目,針對(duì)上肢、頭部、頸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動(dòng)作，糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美，動(dòng)作舒展，幅度適當(dāng)。同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，肢體的動(dòng)作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。
4，形體修塑專業(yè)老師結(jié)合舒緩、優(yōu)美、歡快音樂(lè)和舞蹈，既培養(yǎng)內(nèi)涵，也培訓(xùn)氣質(zhì)。經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)和訓(xùn)練，塑造一種優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)！
5，服裝搭配、化妝造型、形象設(shè)計(jì)、禮儀培訓(xùn)（生活禮儀+職場(chǎng)禮儀）
培訓(xùn)班型1、精品小班：寒暑假連續(xù)白班、周末班、平時(shí)時(shí)間皆可2、一對(duì)一個(gè)性化輔導(dǎo)矯正不良身體姿勢(shì)+身體姿態(tài)規(guī)范訓(xùn)練+形體氣質(zhì)訓(xùn)練+現(xiàn)代禮儀訓(xùn)練，培養(yǎng)具有良好形體氣質(zhì)和精神面貌、自信大方、舉止優(yōu)雅得體、掌握現(xiàn)代禮儀的優(yōu)秀青少年！

成果：知禮、懂禮、用禮儀行動(dòng)改變別人對(duì)你的認(rèn)識(shí)。

    對(duì)于當(dāng)代*生來(lái)說(shuō)禮儀也在職場(chǎng)中起到至關(guān)重要的作用，是*傳統(tǒng)美德寶庫(kù)中的一顆璀璨明珠，是*古代文化的精髓。身居禮儀之邦，應(yīng)為禮儀之民。知書(shū)達(dá)禮，待人以禮，應(yīng)當(dāng)是當(dāng)代*生的一個(gè)基本素養(yǎng)。然而，在*校園仍有許多不知禮、不守禮、不文明的行為，還有許多與*生的禮儀修養(yǎng)、與精神文明建設(shè)極不和諧的現(xiàn)象。可見(jiàn)，對(duì)*生進(jìn)行社交禮儀教育具有跨時(shí)代、跨世紀(jì)的特殊意義。朵雅時(shí)尚可以把您打造為社交禮儀的時(shí)尚達(dá)人。因?yàn)椋缃欢Y儀教育不僅是素質(zhì)教育的必需，而且也是社會(huì)文明進(jìn)步的強(qiáng)烈要求。