爵士舞跟現(xiàn)代舞和芭蕾舞一樣對生理方面是一種很嚴酷的考驗，這使練習前的暖身準備變得份外重要。暖身運動不論在心理或生理上也能為爵士舞者帶來好處。從生理學的立場上看暖身運動的效果包括：可增加肌肉收縮時的速度和力量，改善肌肉協(xié)調(diào)能力，預防或減少肌肉、肌腱及韌帶的傷害；尤其對爵士舞者來說，背部與胸、腹等部位的使用程度也相當頻繁，所以在做暖身運動時更應該注意。在心理上，能讓學習者有準備開始運動的心理與培養(yǎng)情緒的前奏，讓學生能更加集中和感覺學習的沖勁。

一  活動主題:鳳五店爵士舞教練班集訓營

二、活動時間：8月1日—8月15日

三、活動內(nèi)容：

1.【課程種類】爵士舞教練班集訓營

原價：6800元 現(xiàn)價5800元（包括學費包含教材費和考試費以及教練證書費用）

【另贈送】：練功服

【招生對象】：年滿15—45歲間，五官端正、品行優(yōu)良、熱愛舞蹈事業(yè)的青年男女均可報名，零基礎(chǔ)教學，有無基礎(chǔ)可均參加。

【開課時間】：2015.8.15

【學 期】：三個月（包學會達到代課水平）

【授課方式】：小班授課5-8人

四、課程安排：5:00——7:00(下午)     

五、此活動僅限西安華翎舞蹈【鳳五店】


地址：西安市鳳城五路賽高街區(qū)3號樓2單元10樓（世紀金花樓上）