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肚皮舞讓女性更加美麗
它不僅僅是一種運動,也為心靈與身體建立了一條精神紐帶。你可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時,你體內的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。
讓女性在快樂中美麗
能塑身的抖西米
跳肚皮舞時,身體猶如上了發(fā)條般,不停抖動的動作就叫抖西米。抖西米需要兩腿自然放松,分開一拳的距離,膝蓋帶動大腿前后一字形抖動,重心落在腳后跟,腹部隨著抖動。抖西米很累,雖然是腿部抖動,卻帶動全身運動,專業(yè)的肚皮舞演員一分鐘的頻率在幾百下,而初練者練不到一會就會忘了規(guī)范動作。
據了解,抖西米這個動作難度有些大,但能起到塑身的效果。抖西米能將腹部脂肪抖散,再通過胯部的八字練習,讓脂肪重新回歸標準的體形。3分鐘抖西米所消耗的能量相當于3分鐘打羽毛球、游泳所消耗能量的兩倍。
現(xiàn)代女性在工作之余尋找一種全新的生活方式,迷人的曲線,華美的服飾,優(yōu)雅的音樂恰好與女性的柔美性情融為一體,肚皮舞以其美倫美幻的舞步,為現(xiàn)代女性營造出獨具藝術神韻的嫵媚氣質,絕倫的形體塑造可以滿足任何挑剔的眼光。
塞娜國際肚皮舞現(xiàn)開設基礎班、提高班、周末班、教練班,讓我們打破生活的常態(tài)。從單一的生活工作中釋放出來。穿上我們童年就夢想的紅舞鞋,翩躚起舞!
在滿足自己體驗時尚流行舞蹈的同時,通過塞娜國際肚皮舞的學習訓練,使你熟練掌握舞蹈,學習優(yōu)秀者可參加演出,化身日夜嬗變的雙嬌麗人。也可以重新開拓自己事業(yè)的新起點,打開你工作之外一扇全新之門,你會發(fā)現(xiàn),生活原來還可以是這樣的豐富,,這樣在你的工作之余不僅可以有效的健身還可獲得新的經濟收入,為生活創(chuàng)造一個全新方向!
肚皮舞,為你滿足日益多元化的高品質生活追求,改變你的原始狀態(tài),這里是你實現(xiàn)夢想的地方。
塞娜國際肚皮舞,堅持原汁原味埃及肚皮舞理念,崇尚自然和內在的感覺,帶您進入異域文化,感受優(yōu)雅塑身、修養(yǎng)氣質的異域舞蹈空間。
走進塞娜國際肚皮舞,讓美麗心情從舞蹈開始!
廣州塞娜國際肚皮舞
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