武漢哪里彎腰駝背矯正效果好|專業(yè)個人形體駝背矯正速成訓(xùn)練
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      學(xué)習(xí)專業(yè)的形體禮儀可以達到塑形的效果，讓我們的身姿變得挺拔有氣質(zhì)，通過培訓(xùn)，能夠矯正形體的不良姿態(tài)，練出挺拔的體態(tài)，優(yōu)雅的儀態(tài)，修煉美麗指數(shù)，讓少女們放松之余，收獲一份美麗心情！課程中還特別開設(shè)禮儀培訓(xùn)，涵養(yǎng)女德，讓少女們在接人待物上更合理，更規(guī)范化，全面提升少女們的綜合素質(zhì)。使其成為內(nèi)外兼修、神形兼?zhèn)涞臍赓|(zhì)女孩，自信的面對人生。

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   別人眼中，你的形象值多少分？通過形象自測題來看一看吧！ 
其實，當我們的身體挺拔，每個部位都呆在正確的位置的時候，身材是很容易保持的。而正是由于一些不良的習(xí)慣，如經(jīng)常低頭伏案書寫、彎腰弓背、站立時腿放松沒勁……多余的脂肪就像那些灰塵一樣，待在我們身體“轉(zhuǎn)角”的位置，導(dǎo)致身材的變形! 

  女生進行形體訓(xùn)練的意義:

1、形體訓(xùn)練能夠增強體質(zhì)，同時改善不良形體，培養(yǎng)正確儀態(tài):形體練習(xí)動作豐富多樣，對圣體有全面性影響。通過形體訓(xùn)練，可以提高學(xué)生有氧代謝能力以及心血管呼吸機能，對提高身體素質(zhì)有重要作用。
2、形體訓(xùn)練可以培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)和風度:氣質(zhì)是人的個性特征之一，主要表現(xiàn)在情緒發(fā)生的快慢、強弱、表現(xiàn)得隱顯以及動作的靈敏或遲鈍方面。形體訓(xùn)練本身包括人的精神、氣質(zhì)、風度的培養(yǎng)，人們在訓(xùn)練中把住精、氣、神，就會逐漸形成一種高雅的氣質(zhì)和風度。
3、形體訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的毅力、增強學(xué)生的自信心，提高學(xué)生的心理素質(zhì):形體訓(xùn)練是一種持之以恒的鍛煉手段，要想達到形體美的要求，則必須堅持訓(xùn)練。而這整個教學(xué)過程，就是鍛煉學(xué)生克服困難、培養(yǎng)堅韌不撥精神的過程。
4、形體訓(xùn)練可以鍛煉柔韌性和協(xié)調(diào)性，可以重新塑造一個人的韻律感和節(jié)奏感。

    【課程大綱】
1、形體訓(xùn)練雕塑線條，練出完美形體
（包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部、挺實的胸部等）
2、儀態(tài)訓(xùn)練
（1）站姿訓(xùn)練（糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿、蹲姿訓(xùn)練
（3）走姿訓(xùn)練（糾正內(nèi)外八字等）。
（4）表情訓(xùn)練（靈動的眼神、親和力的微笑）。
3、雕琢雕塑優(yōu)雅體態(tài)（美頸、舒肩、挺胸、妙手、細腰、胯活、腹美、翹臀、美腿）。
4、優(yōu)雅上鏡、服飾修身、儀態(tài)禮儀。
5、形體儀態(tài)教練培訓(xùn)的教學(xué)方法與操作技巧技能

武漢當代風尚為學(xué)員特別開設(shè)了形體訓(xùn)練、形體矯正、步態(tài)造型、標準坐姿、標準走資、標準站姿等課程，將完全改變不良身體姿態(tài)，讓你擁有模特般挺拔身形。通過專業(yè)的培訓(xùn)，短期內(nèi)改變平常形成的不良坐、立、行、走姿勢，從外部整體提高形體狀態(tài)，達到提升美感的效果。

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