跆拳道簡(jiǎn)介

跆拳道為韓國(guó)之國(guó)技武術(shù)，是一種手腳并用之強(qiáng)身健體的武術(shù)，大約發(fā)源于1,300多年前，相傳此武術(shù)是由*的北少林傳入，經(jīng)過數(shù)百年之研究磨練，及無數(shù)次之改進(jìn)，而成為現(xiàn)今之 “跆拳道”。

所謂跆拳道，跆(TAE)，意為以腳踢、摔撞；拳(KWON)，以拳頭打擊；道(DO)，是一種藝術(shù)方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法占７０％。跆拳道的套路共有２４套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對(duì)拆自衛(wèi)術(shù)及１０余種基本功夫等。 跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)朝鮮武術(shù)，以東方心靈為土壤，承繼長(zhǎng)久傳統(tǒng)， 以始于禮，終禮的武道精神為基礎(chǔ)。

跆拳道，是一項(xiàng)運(yùn)用手腳技術(shù)進(jìn)行搏擊格斗的朝鮮民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。它由品勢(shì)（拳套）、搏擊、功力檢驗(yàn)三部分內(nèi)容組成。跆拳道表達(dá)了人類的生存意識(shí)，同時(shí)，將精神上的追求化為具體化的體育活動(dòng)。跆拳道是一種手腳并用之自衛(wèi)武術(shù)，不但能強(qiáng)身健體，鍛煉個(gè)人之思考能力，身手敏捷，籍以增強(qiáng)自信心，其特點(diǎn)在于出手快，踢腳準(zhǔn)勁，招式精簡(jiǎn)實(shí)用，易于學(xué)習(xí)。

跆拳道級(jí)別道帶顏色詳解
10級(jí)為白帶:表示空白，根本沒有跆拳道知識(shí)，意味著入門階段。
9極為白帶加黃杠
8級(jí)為黃帶:表示大地，草木在大地生根發(fā)芽，意味著學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段。
7級(jí)為黃帶加綠杠
6級(jí)為綠帶:表示草木，成長(zhǎng)中的綠色草木，意味著技術(shù)的進(jìn)步階段。
5級(jí)為綠帶加藍(lán)杠
4級(jí)為藍(lán)帶:表示藍(lán)天，草木向著藍(lán)天茁壯成長(zhǎng)，意味著進(jìn)度達(dá)到相當(dāng)高的階段。
3級(jí)為藍(lán)帶加紅杠
2級(jí)為紅帶:表示危險(xiǎn)，已具備相當(dāng)?shù)耐Γ馕吨思汉途鎸?duì)手不要接近。
1級(jí)為紅帶加黑帶黑帶:表示白色的對(duì)立，相對(duì)白色技術(shù)已經(jīng)熟練，意味著黑暗中也能發(fā)揮自身能力。

練跆拳道的好處
醫(yī)學(xué)博士麥克羅依先生指出練跆拳道有如下益處:
1、可刺激和開發(fā)練習(xí)者的速度、力量，靈敏耐力等身體素質(zhì)。
2、可提高心血管系統(tǒng)、呼吸循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能以及中樞系統(tǒng)的靈活性。
3、可克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。
4、可培養(yǎng)堅(jiān)韌果斷，自信良好的意志品質(zhì)，從而造就健康的身心。
5、 有利于發(fā)達(dá)有力的肌肉。
6、 培養(yǎng)活動(dòng)力，培養(yǎng)應(yīng)付任何難關(guān)的能力。
7、 培養(yǎng)方向轉(zhuǎn)換的能力。
8、培養(yǎng)在一定空間使身體迅速的從一個(gè)地點(diǎn)移到另一個(gè)地點(diǎn)的活動(dòng)能力。
9、使關(guān)節(jié)、肌肉及筋更加柔韌有節(jié)奏性。
10、發(fā)達(dá)末梢神經(jīng)和視覺。
11、培養(yǎng)集中力，取消雜念。
12、學(xué)會(huì)移動(dòng)身體的方法和技術(shù)。

幼兒練跆拳道的好處
大家都可能覺得跆拳道踢踢打打，對(duì)抗激烈，只適合青少年和成人練習(xí)。其實(shí)不然，經(jīng)過實(shí)踐，有專家表示:讓幼兒練習(xí)跆拳道好處很多。
具體表現(xiàn)在四個(gè)方面:
健體:跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心:跆拳道需要通過做變換方向的動(dòng)作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。
知禮:跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

女孩學(xué)跆拳道的好處
一是強(qiáng)身健體；二是防身；三能保持自信；四、舒緩壓力

1、 環(huán)境優(yōu)雅，教室寬敞規(guī)范，教學(xué)器材齊全。
2、 與杰英跆拳道館聯(lián)合辦學(xué)，由其總教練伍敏輝親自任教。
3、 多元化、多層次的辦學(xué)模式。根據(jù)學(xué)員的不同水平分段教學(xué)。

 
跆拳道班課程及收費(fèi)表(小時(shí)/課時(shí))

 年齡

 課時(shí)

收 費(fèi)

 4歲以上

12

 480元/期

 *各班人數(shù)為3-10人，人滿開班，上課時(shí)間由任教老師與各學(xué)員協(xié)商決定

樂海勝藝術(shù)文化培訓(xùn)中心是在樂海琴行藝術(shù)培訓(xùn)中心基礎(chǔ)上發(fā)展起來的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。從事藝術(shù)培訓(xùn)，文化和體育培訓(xùn)，樂器銷售，琴房和課室出租等項(xiàng)目。它的使命是通過藝術(shù)和各項(xiàng)培訓(xùn)，從而使我們的生活更加精彩。為達(dá)到培訓(xùn)中心的的目標(biāo)，我們集合了來自海內(nèi)外的優(yōu)秀師資為學(xué)員服務(wù)，中心的老師來自星海音樂，武漢音樂，華南師范*，華中師范*，悉尼*（澳大利亞），博恩茅思*（英國(guó)）等國(guó)內(nèi)外**，教師具有本科或以上學(xué)歷和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

根據(jù)學(xué)員特點(diǎn)，作有針對(duì)性、個(gè)性化的培訓(xùn)。我培訓(xùn)中心所有教師共同總結(jié)，開創(chuàng)了一套科學(xué)的教學(xué)方法——三本教學(xué)系統(tǒng)。使學(xué)員在輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境下，學(xué)得更專業(yè)，更具成效。五年來，經(jīng)過培訓(xùn)中心所有教職員工的共同努力，我們獲得了顯著成就。有一些學(xué)員在*舉行的藝術(shù)類比賽中多次獲獎(jiǎng)。在每年的考級(jí)中通過率達(dá)*，優(yōu)秀率達(dá)60%；培訓(xùn)中心還為一大批致力于音樂藝術(shù)的青年實(shí)現(xiàn)了*夢(mèng)。不邂的努力得到了家長(zhǎng)與社會(huì)的認(rèn)可與贊揚(yáng)。取得的成績(jī)也得到了上級(jí)有關(guān)*的認(rèn)可，廣東省音樂家協(xié)會(huì)把考級(jí)點(diǎn)設(shè)到我們培訓(xùn)中心。有好幾個(gè)房地產(chǎn)開展商主動(dòng)找到我們，想與我們共同合作在他們小區(qū)搞配套藝術(shù)培訓(xùn)項(xiàng)目。

本中心堅(jiān)持“以學(xué)員為本”的方針，在提供幽雅舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境和優(yōu)秀的師資的同時(shí)，為每一位學(xué)員提供細(xì)致入微的服務(wù)。當(dāng)每位學(xué)員邁入我們中心的那一刻起，我們便為每一個(gè)人建立一套完整的學(xué)習(xí)跟蹤系統(tǒng)，教師專家組定期為每位學(xué)員的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)估，及時(shí)與學(xué)員或者學(xué)員家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。我們相信學(xué)員的勤奮加上我們的細(xì)致服務(wù)，一定會(huì)讓生活更加精彩。

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