武漢女生形體走路姿勢矯正訓(xùn)練|優(yōu)雅女子形體禮儀氣質(zhì)提升培訓(xùn)

聯(lián)系人:徐老師   在線扣扣:    咨詢電話:
  來武漢當(dāng)代風(fēng)尚學(xué)習(xí)形體禮儀，矯正自己的不良形體，如果你有內(nèi)八外八，我們可以幫你，如果你覺得走路姿勢難看我們也可以幫你，如果你已經(jīng)有駝背了，那么就趕緊加入我們把，我們多指導(dǎo)形體之美要勝于顏色之美，而優(yōu)雅行為之美又勝于形體之美。----這是培根的名言。
　　 “作為女人，你必須精致，這是女人的尊嚴(yán)”。女人的精致從細(xì)微之處感受，形象舉止，談吐神情，滲透著品味，不僅僅只指外表，更重要的是由內(nèi)而外散發(fā)的氣質(zhì)，雅致的生活狀態(tài)，自信從容的坦然心境。
　　每個女人心中都住著一個公主，都想把最美好的一面展現(xiàn)給別人，尤其是我們的新媽媽、企業(yè)精英、渴望追求魅力的女性朋友們，我們相信，機(jī)會永遠(yuǎn)會垂青有準(zhǔn)備的人！

培訓(xùn)地址:湖北省武漢市武昌區(qū)徐東大街徐東一路

武漢當(dāng)代風(fēng)尚形象設(shè)計機(jī)構(gòu)    乘車路線:108路、402路、530路內(nèi)環(huán)環(huán)線、534路、540路、552路、573路、577路、64路內(nèi)環(huán)環(huán)線、601路、605路、618路、64路通宵車、702路、709路、712路、723路、724路、734路、805路?！镜叫鞏|大街徐東一路下車即可】

     優(yōu)雅體態(tài)課簡單而實(shí)用，融入生活，又和一般的形體、舞蹈、芭蕾訓(xùn)練班著重舞蹈的練習(xí)區(qū)別開來，使沒有基礎(chǔ)的學(xué)員能在短期內(nèi)改變體型，擁有優(yōu)雅的氣質(zhì)，舉手投足更有女性的魅力！ 你可以不天生麗質(zhì)，可以沒有曼妙的身材，但絕不能缺少那分優(yōu)雅、迷人的氣質(zhì)！ 
 

   當(dāng)代風(fēng)尚色彩女子優(yōu)雅學(xué)課程內(nèi)容:
1. 針對身體每個部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。動作簡單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康!
2. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力!訓(xùn)練內(nèi)容:眼神和表情的訓(xùn)練、修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。
3.塑形篇——雕塑你的線條，練出完美形體
　　擁有健康的脊椎
　　美頸運(yùn)動
　　擁有漂亮的肩部線條
　　練出性感的背部
　　擁有修長的玉臂
　　凹凸有致美胸運(yùn)動
　　練出緊實(shí)的腹部
　　擁有纖纖細(xì)腰
　　美臀運(yùn)動
　　練出纖細(xì)修長的美腿
　　形體訓(xùn)練篇——練出優(yōu)雅的體態(tài)，提升你的氣質(zhì)
　　時刻擁有天鵝般的優(yōu)美頸部曲線
　　雙肩舒展，做個自信女人
　　做女人挺好，挺起性感的胸部
　　把優(yōu)雅和性感雕刻在你挺拔的背影上
　　練出如水般輕柔靈活的手
　　讓你的腰胯婀娜靈活，更有女性的魅力
　　如何展示臀部曲線，讓你更有女人味
　　讓你的腿輕盈挺拔，給人飄逸的感覺
　　儀態(tài)篇——優(yōu)雅美麗的姿態(tài)
4.魅力女性的表情
　　讓你的眼神靈動起來
　　如何練出迷人的微笑
5.修長挺拔的站姿:
　　A.讓你擁有修長挺拔站姿的五個秘訣
　　B.三個關(guān)鍵的地方讓你顯高
6.優(yōu)雅高貴的坐姿
　　優(yōu)雅高貴的坐姿練習(xí)——把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步態(tài)
　　婀娜多姿的步態(tài)練習(xí)——讓你更有風(fēng)度
8.個人形象禮儀:
1）．儀容儀表指導(dǎo)禮儀
2）. 女性氣質(zhì)修養(yǎng)培養(yǎng)
9.微笑的魅力
微笑是放任四海的通行證　
10.美妙聲音修煉
11.提升修養(yǎng)從餐桌上開始
12.大方握手是社交的*步
13.手勢語體現(xiàn)你的優(yōu)雅儀態(tài)
14.眼神交流的技巧
15.電話禮儀
16.文明乘車禮儀
17.社交宴會表現(xiàn)恰到好處
18.交談溝通技巧
19.照相時如何更上鏡等，，，，
  
    含胸駝背、肩膀歪斜、臀部下垂、胸線下移、大臂肌肉垂墜、腹部隆起，我們在體態(tài)上的問題越來越多，這些似乎都與肥胖沒有關(guān)系。在公眾場合不知怎樣才能站得端莊，不知如何才能走得自信，坐下身來又找不到具有親和感的坐姿，想要與人愉快交流，手勢卻拿捏不住分寸，這些都與學(xué)歷沒有關(guān)系。眼睛無神、面部肌肉下垂、想要微笑卻找不到感覺、皮膚暗淡，這些都與年齡無關(guān)。

武漢女生形體走路姿勢矯正訓(xùn)練|優(yōu)雅女子形體禮儀氣質(zhì)提升培訓(xùn)
聯(lián)系人:徐老師   在線扣扣:    咨詢電話:

培訓(xùn)地址:湖北省武漢市武昌區(qū)徐東大街徐東一路