武漢女生走姿形體訓練,武漢形體禮儀訓練矯正走路習慣

    一個人的腿型跟自己的走姿是有非常大的關系的，不好的習慣自然讓骨骼變形了，如果走姿難看，就很難與氣質掛鉤，甚至穿什么衣服都難以掩蓋，想矯正自己的走姿，可以來武漢當代風尚學習專業(yè)的形體禮儀課程，武漢當代風尚形體氣質提升訓練，教你的動作簡單實用，融入生活。專門針對職場、社交及公眾場合行為舉止，讓你站有站相、坐有坐相，走出自信，用無聲的肢體語匯演繹人生精彩。即使沒有舞蹈基礎的學員也能在短期內擁有修長挺拔的身姿，擁有舞蹈演員般的優(yōu)雅氣質，舉手投足更有女性魅力。

聯(lián)系人:徐老師   在線扣扣:    咨詢電話:

培訓地址:湖北省武漢市武昌區(qū)徐東大街徐東一路


   通過一系列的活動組合，使身體各部位得到伸展，解除肌肉疲勞和僵硬感，塑造優(yōu)雅體態(tài)，使肩、腿、腰部線條優(yōu)美舒展，達到提升氣質的效果。課程當中的步態(tài)訓練，以模特培訓的方式教會女性學員如何穿高跟鞋優(yōu)雅的行走，教會男性學員如何正確的行走。培訓當中加入了常用社交禮儀的內容，教會學員在社交和職場當中待人接物、與人溝通的基本禮儀，非常有實用性。


   【培訓大綱】   ★總是被模仿，從未被超越★
一、形象氣質管理一一優(yōu)雅于形、喜悅于心
1、禮儀文化的精神和內涵
2、形象管理，七秒定輸贏，“亮相”與“包裝”的理論
3、打造黃金*印象
4、面部表情訓練
二、基礎形體訓練——不良形體糾正
1、脖頸伸長訓練:拉長頸部、顧盼生輝
2、肩背挺拔訓練:肩背舒展、自信端莊
3、腰腹律動訓練:腰腹緊致、婀娜多姿
4、手臂伸展訓練:手臂柔美、動作輕盈
5、腿部挺拔訓練:線條優(yōu)美?；盍Τ尸F(xiàn)
三、形體儀態(tài)塑造——雕琢體態(tài)，讓你擁有優(yōu)雅的儀態(tài)
1、形體修煉:
☆端莊坐姿:“坐”得優(yōu)雅，“坐”得得體
（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、離座姿勢、不雅坐姿）
☆挺拔站姿:“站”出自信，“站”出風采
（標準站姿、女生站姿、男生站姿、場合站姿、不雅站姿 ）
☆灑脫走姿:“走”出美感，“走”出成功
（標準行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）   
☆優(yōu)雅蹲姿:“蹲”的自然，“蹲”的含蓄
（標準蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿）
2、規(guī)范、優(yōu)雅的手勢禮儀:優(yōu)雅柔美大氣利落
四、儀容儀表禮儀——穿著得體，秀出美麗
                   1、找準與自身年齡相符的儀容修飾方法
2、著裝原則:TPO原則、造型和諧原則、色彩搭配原則
3、色彩與款式風格的基本知識，不同體型特征的著裝要領
五、語言交流藝術——做受人歡迎溝通者
1、聲音的魅力——音由心生
2、人際交往藝術
3、如何傾聽:傾聽重要嗎？怎樣才算有效傾聽
4、、聯(lián)通、網(wǎng)絡交流禮儀
六、日常交往禮儀——贏得友誼。信任與合作
   1、會面禮儀:稱呼、介紹、握手
2、待客禮儀:邀約、招呼、接待引導、入座、備茶
3、拜訪做客禮儀:預約、舉止得體、適時告辭
4、饋贈禮儀——讓友情來的更真誠

     當代風尚形體堅持小班授課、演練結合、一對一訓練等教學手段，全新的訓練模式，將理論培訓和實踐訓練結合起來，使學習在快樂中掌握技巧和塑造自我，讓優(yōu)雅儀態(tài)不止是大腦對規(guī)則的記憶，更需要肌肉的記憶和習慣的養(yǎng)成。

  不良身體姿勢糾正＋身體姿態(tài)規(guī)范訓練＋形體糾正訓練＋現(xiàn)代禮儀訓練，培養(yǎng)具有良好形體氣質和精神面貌、自信大方、舉止優(yōu)雅得體、掌握現(xiàn)代禮儀的優(yōu)秀青少年

“禮儀體現(xiàn)素質，形象決定成敗”，本課程將為您提供一個獨特的視角，綜合運用人際關系、心理學、禮儀學等實用性*的諸多核心觀念和方法，在不良身體姿態(tài)糾正、身體姿態(tài)規(guī)范訓練的基礎上，從形象塑造、現(xiàn)代禮儀與人際交往的不同角度、不同層面、不同內容進行綜合講解和訓練。
   
武漢女生走姿形體訓練,武漢形體禮儀訓練矯正走路習慣
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