隨著，*經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，*與其他*的交易往來越來越頻繁。這需要我們?cè)谏虅?wù)談判中，要注意自己的言行舉止，讓自己的舉止更加優(yōu)雅、得體、大方。*傳統(tǒng)禮儀的要求，在當(dāng)今社會(huì)中已被賦予了更豐富的涵義。
（一）站姿
站姿是指人的雙腿在直立靜止?fàn)顟B(tài)下所呈現(xiàn)出的姿勢(shì)。站姿勢(shì)是步態(tài)和坐姿的基礎(chǔ)，一個(gè)人想要表現(xiàn)出得體雅致的姿態(tài)，首先要從規(guī)范站姿開始。得體的站姿的基本要點(diǎn)是:雙腿基本并攏，雙腳呈45度到60度夾角，身體直立，挺胸，抬頭，收腹，平視。
主持人的標(biāo)準(zhǔn)站姿，要求上半身挺胸收腹，直腰，雙肩平齊、舒展，雙臂自然下垂。下半身雙腿應(yīng)靠攏，兩腿關(guān)節(jié)展直,身體重心落于兩腳中間。身體中心微微傾向于前腳掌，后跟同時(shí)用力下踩，頭頂心感覺往上頂，似乎身體被拉長(zhǎng)，有挺拔感。
工作場(chǎng)合可以根據(jù)自身?xiàng)l件選擇以下站姿:
1、外交官式站姿:雙腿微微分開，挺胸抬頭，收腹立腰，雙臂自然下垂，下頜微收，雙目平視。
2、服務(wù)員式站姿:挺胸直立，平視前方，雙腿適度并攏，雙手在腹前交叉，男性右手握住左手腕部，女性右手握住左手的手指部分，雙腿均勻有力。
3、雙手背后式:挺胸收腹，兩手在背后交叉，右手搭在走手腕部，兩手心向上收。
4、體前單屈臂式:挺胸收腹，左手臂自然下垂，右臂肘關(guān)節(jié)屈，右前臂至中腹部，右手心向里，手指自然彎曲。
站姿可以隨著時(shí)間地點(diǎn)身份的不同而變化，但一定要自然大方，并且適合自己的外在和內(nèi)在特點(diǎn)。
堅(jiān)持正確的站姿訓(xùn)練，可以幫助男性寬肩，平腹，窄胯；女性窄肩細(xì)腰，寬胯。節(jié)目主持人的站姿要求大方、自然、優(yōu)雅，不能僵硬，以免看起來呆板拘謹(jǐn)，當(dāng)然也不能隨意，要時(shí)刻保持腿的直立和腳位的正確。
優(yōu)雅體態(tài)課主要分為幾大部分:
一、針對(duì)身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練！動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪, 雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康！
二、塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力！包括:不同場(chǎng)合的眼神和表情的訓(xùn)練、修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。優(yōu)雅體態(tài)課簡(jiǎn)單而實(shí)用，融入生活，又和一般的形體、舞蹈、芭蕾訓(xùn)練班著重舞蹈的練習(xí)區(qū)別開來，使沒有基礎(chǔ)的學(xué)員能在短期內(nèi)改變體型，擁有優(yōu)雅的氣質(zhì)，舉手投足更有女性的魅力。
三:實(shí)用社交商務(wù)禮儀知識(shí)學(xué)習(xí)演練。
四:美妙而有氣質(zhì)的聲音塑造。
五:教會(huì)您應(yīng)對(duì)各種場(chǎng)合的講話。
懂得如何去發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)及克服自己的缺點(diǎn)便可使你的魅力大增。 女性的氣質(zhì)女性的氣質(zhì)特點(diǎn):女人*秀人品的集中體現(xiàn)，即舉指優(yōu)雅得體形體上的完美，品德情操上的高尚等，每一個(gè)人在性格或外貌方面，都有其獨(dú)特的氣質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)。懂得如何加以發(fā)揮，便可增加有為引力。儀態(tài)端莊，充滿自信。一個(gè)步姿灑脫、意氣風(fēng)發(fā)、充滿自信的人，最能吸引別人，因此不要忽視儀表。身體上讓人能夠有標(biāo)準(zhǔn)的、美好的姿態(tài)；從言談舉指上，能夠穩(wěn)重、得體、高貴。 著裝培訓(xùn)開設(shè)了從形體訓(xùn)練到藝術(shù)素養(yǎng)造型等諸多儀態(tài)（站、坐、走、眼神、微笑等）方面的課程。
【課程承諾】包教學(xué)會(huì)為止 1年內(nèi)免費(fèi)循環(huán)學(xué)習(xí)
【培訓(xùn)對(duì)象】:要求快速提升個(gè)人形象。
【培訓(xùn)形式】:預(yù)約上課、隨到隨學(xué)、包教學(xué)會(huì)
【培訓(xùn)時(shí)間】:平日班、周末班、晚班
【咨詢電話】:-7930
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