如何才能學(xué)到真正健身防身的功夫呢?都知道少林功夫名聲好，深受海內(nèi)外武術(shù)愛好者的喜歡，但是有不少人打著少林武術(shù)的幌子招收學(xué)生，騙取家長的信任，*給少林武術(shù)的名譽(yù)也造成了一定的影響。這些學(xué)校的功夫就是花拳繡腿，中看不中用，沒有一點(diǎn)實(shí)用性，真正的少林功夫?qū)嵱眯员容^強(qiáng)，健身防身效果比較好。

　　少林武術(shù)學(xué)校是少林寺承辦的，經(jīng)*批準(zhǔn)而成立的公辦武術(shù)學(xué)校， 由少林寺優(yōu)秀弟子親自手把手的教授，是培養(yǎng)少林功夫的重要基地。真正的少林功夫是以實(shí)戰(zhàn)為主，以套路為基本表現(xiàn)形式的，既重套路又重技擊。套路是武術(shù)的主 要形式之一。 少林功夫還有72絕技，擒拿、格斗、卸骨、點(diǎn)穴、氣功等各類功法156套。少林寺因禪拳雙修而聞名天下?！叭运旅?，寺以拳顯”。在經(jīng)歷代武僧長期的實(shí)踐 經(jīng)驗(yàn)和歷史演變下形成了特有的功夫體系，它以樸實(shí)無華，剛?cè)嵯酀?jì)，招式多變的實(shí)戰(zhàn)風(fēng)格而流傳至今。

　　少林功夫的動作技術(shù)性較強(qiáng)，所以練習(xí)時(shí)要注意身體各部位的協(xié)調(diào)配合，對練武之人的身體素質(zhì)要求較高。要求做到手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)配合，節(jié) 奏、意識、精神表現(xiàn)清楚、順暢、自然，勁力順達(dá)，動作準(zhǔn)確。少林寺武校習(xí)武者武術(shù)水平的高低，與自己的勤奮努力分不開，同時(shí)還有自己不斷地思考琢磨和研 究。練習(xí)武術(shù)的過程，讓你的身體體質(zhì)得到改善，同時(shí)也可以增強(qiáng)自我保護(hù)的能力。如果你少林功夫?qū)W的棒，還可以發(fā)展為一種特長或是工作。