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我們不想讓自己顯得比實(shí)際年齡老了十歲，但彎腰、駝背、一副無(wú)精打采的樣子，或者像在生活中飽受了挫折的樣子出賣(mài)了我們。精致的妝容、美麗的服飾可以為我們?cè)鎏硪荒ㄉ?，但轉(zhuǎn)身時(shí)那個(gè)優(yōu)美的背影，與人交談時(shí)臉上閃現(xiàn)的微笑，以及坐在電腦前手臂那道優(yōu)美的弧線，更容易令人贊嘆我們的魅力。
 



形體美包含了外表美與內(nèi)在美。外表美側(cè)重于形式，內(nèi)在美則是核心，課上，雅姿的老師不僅手把手指導(dǎo)和糾正學(xué)員形體問(wèn)題，在培訓(xùn)過(guò)程中突出聽(tīng)、看、做、練等親身體驗(yàn)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，充分激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣，使之能夠輕松自如的運(yùn)用到日常生活和工作中，也絲毫不忘與學(xué)員間的心靈溝通，教大家如何由內(nèi)而外散發(fā)優(yōu)雅女人的魅力。

女子優(yōu)雅學(xué)堂的“優(yōu)雅儀態(tài)課程”正是彌補(bǔ)了這1空白，由于課程的設(shè)置簡(jiǎn)單而實(shí)用，讓訓(xùn)練和生活相結(jié)合，如魅力女性的眼神、修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力等，融入生活，又和1般的形體、舞蹈、芭蕾訓(xùn)練班著重舞蹈的練習(xí)區(qū)別開(kāi)來(lái)，使沒(méi)有基礎(chǔ)的學(xué)員能在短期內(nèi)改變體型，擁有優(yōu)雅的氣質(zhì)，舉手投足更有女性的魅力。

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課程--優(yōu)雅體態(tài)課主要分為兩大部分:
1．針對(duì)身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練, 動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪, 雕塑優(yōu)美的形體.

2. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力.包括:眼神和表情的訓(xùn)練、修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力等。優(yōu)雅體態(tài)課簡(jiǎn)單而實(shí)用，融入生活，又和一般的形體、舞蹈、芭蕾訓(xùn)練班著重舞蹈的練習(xí)區(qū)別開(kāi)來(lái)，使沒(méi)有基礎(chǔ)的學(xué)員能在短期內(nèi)改變體型，擁有優(yōu)雅的氣質(zhì)，舉手投足更有女性的魅力！

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