武漢有沒有形體禮儀培訓(xùn)的地方|學(xué)走姿 站姿 坐姿的學(xué)校

走路不好看，沒形象氣質(zhì)，你需要學(xué)習(xí)專業(yè)的形體禮儀課程。形體禮儀培訓(xùn)塑造形體讓你在職場當(dāng)中個性十足。形體禮儀培訓(xùn)從儀表儀態(tài)、形體禮儀還有形象建議方面打造完美職場形象。

社會生活千變?nèi)f化，人的性格形成了諸多差異，有的人活潑開朗，有的人耿直豪爽，有的人溫文而雅，有的人恬靜細(xì)膩。摹仿不是美，拼湊不是美。服裝要忠于個性，衣著是你的發(fā)言人。如何打造屬于自己的職場形象，正是形體禮儀培訓(xùn)所要做的。


在這里需要我們明確形象是怎樣構(gòu)成的，形象主要是由內(nèi)涵和外延兩大要素構(gòu)成的。內(nèi)涵是什么？內(nèi)涵就是指的一形體的道德，品質(zhì)。道德品質(zhì)這是*要素。第二要素就是學(xué)識，道德品質(zhì)我認(rèn)為是人內(nèi)涵的基礎(chǔ)。通過你的外在的舉止，穿著打扮，接人待物，人們可以探詢到，你內(nèi)涵到底充盈到什么程度，深厚到什么程度。那么禮儀是怎么樣展示我們時尚女性形象的呢，展示我們的內(nèi)涵的呢？


一、 外表的塑造－商務(wù)著裝禮儀 　
相信很多OL都收到過這樣的請柬，上面要求“請著正裝或請著晚禮服出席”。很多人會擔(dān)心自己的著裝會不會不合適宜，顏色有沒有達(dá)到時尚還是不再流行了。這就要求OL時刻關(guān)注時尚前沿消息，多留意各大時裝發(fā)布會發(fā)布的當(dāng)季流行趨勢。沒事買幾本雜志看看，多逛逛商場，不知不覺你的審美眼光就會跟上時尚潮流。當(dāng)然，多準(zhǔn)備幾件時尚又永不會過時的白搭衣物是每一個時尚OL的職場形象秘密武器。
二、形體禮儀－站姿、坐姿、行姿　　
女性上班族要予人內(nèi)外皆美的印象，不注意下面這些小節(jié)可不行:
打情罵俏--無論是通過電話對話抑或是與相戀同事在辦公室公然談情，鶯聲笑語都會影響旁邊的同事工作，即使你的工作再出色，在形象方面也會大打折扣。
煲電話粥--在辦公時間打工作以外的電話本來無可厚非，但切忌得意忘形，疏忽周圍環(huán)境。
取公司物品作為己用--公司的文具，往往成為順手牽羊的目標(biāo)，雖都不是什么貴重物品，但如果個個如是，后果便不堪設(shè)想。

亂搞男女關(guān)系--異性相戀本是人之常情，但必須小心處理，若出現(xiàn)多角戀等錯綜復(fù)雜情況，工作心情往往大受影響，更可能會面對某些危機(jī)。

衣著夸張或具挑逗性--低胸衣、迷你裙、夸張的飾物除影響周圍同事工作的專心程度，更令人懷疑你的工作能力。

濃妝艷抹--工作的環(huán)境，淡素蛾眉的妝容最為討好，若太濃的妝或在工作位置經(jīng)常補(bǔ)妝，有欠禮貌兼妨礙工作。

說三道四--切勿在辦公時間公然搬弄是非，予人不良印象。
謊話連篇--一般老板對于不誠實(shí)的職員都會心存芥蒂，又如何委以重任呢?
遲到早退--一個上班也經(jīng)常不準(zhǔn)時的人，很難令人對她準(zhǔn)時交差投下信任票吧! 借詞請假--此舉往往令上司反感。

三、動作語禮儀－握手禮、手勢語、拱手與鞠躬禮
正確而又優(yōu)雅的動作禮儀會給人一種知性的形象。
使用動作語應(yīng)注意其力度的大小和幅度，要少而精，大小力度適中，不單調(diào)重復(fù)，上界不超過頭頂，下界不低于胸部，左右不超過肩寬。
自然親切，多用柔和曲線的手勢，避免生硬的直線的手勢，不單調(diào)重復(fù)。
不良手勢要避免
1.指指點(diǎn)點(diǎn)
2.隨意擺手
3.端起雙臂
4.雙手抱頭
5.擺弄手指
6.手插口袋
7.搔首弄姿
8.撫摸身體
9.勾指手勢
四、內(nèi)在的修煉－專業(yè)素養(yǎng)及態(tài)度



第二講:儀表儀容、儀態(tài)禮儀
一、形象的重要性
1.儀容的重要性
2.保持面部的清潔干凈
3.保持發(fā)型的清爽、美觀
二、美發(fā)
1.護(hù)發(fā)
2.做發(fā)
三、化妝
1.化妝的基本規(guī)則
2.化妝的方法
3．化妝的禮儀
四、儀態(tài)
1.表情
2.站姿
3.走姿
4.坐姿
5.蹲姿
6.手勢
7.儀態(tài)的禁忌