初學(xué)少林功夫者，應(yīng)該如何正確應(yīng)對(duì)?

　　嵩山少林武校的的教練講到，少兒練武一般目的有兩個(gè):一則是為了增強(qiáng)少兒的體質(zhì)，通過(guò)對(duì)少兒進(jìn)行武術(shù)教育，促進(jìn)少兒身心全面和諧健康的發(fā)展;二則是能夠讓孩子感受并傳承*武

術(shù)文化的魅力，培養(yǎng)少兒對(duì)武術(shù)的興趣。所以少兒武術(shù)教學(xué)中要充分考慮到既要立足于少兒生理發(fā)育、心理發(fā)展的特點(diǎn)，又要考慮到讓少兒充分感受到作為*優(yōu)秀統(tǒng)文化之一的武術(shù)的魅力

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　　**的武校------嵩山少林武校的教練指出:少林功夫體系非常龐大，其中單練中的拳術(shù)按照流派又有長(zhǎng)拳、太極拳、南拳等若干分類。然而萬(wàn)變不離其宗，任何一項(xiàng)分類中都有其

不可缺少的最基礎(chǔ)的東西。拳術(shù)有拳術(shù)的基本功，器械有器械的基本功。在以強(qiáng)身健體為目的的武術(shù)中，對(duì)于身體來(lái)講，分類再多也基本上離不開手、 臂、腿、腳等有限幾個(gè)身體部位。按照

少兒生理、心理成長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，處于這個(gè)時(shí)期的少兒的大腦神經(jīng)細(xì)胞興奮性容易擴(kuò)散，注意力集中時(shí)間比較短;肌肉含水分比較多， 蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽較多，富于彈性，肌肉主要呈縱向發(fā)展
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，伸展性好，活動(dòng)范圍大，韌帶容易拉長(zhǎng)變形，而且肌肉相對(duì)比較柔嫩，力量較弱，耐力差，易疲勞等諸多因素 使其不能夠具備長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的體質(zhì)來(lái)完成長(zhǎng)套路，高強(qiáng)度的武術(shù)練習(xí)，只

能選擇短時(shí)間、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，即短套路。