武漢哪有專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)個(gè)人禮儀氣質(zhì)儀態(tài)|社交禮儀的培訓(xùn)班 

在我們現(xiàn)在生活中禮儀指的是我們們?cè)谏鐣?huì)中的一些交往活動(dòng)中的規(guī)范準(zhǔn)則。學(xué)好禮儀即是是尊重自己又是尊重別人的表現(xiàn)形式。是我們新一代人們的待人接物之道。

學(xué)好個(gè)人的禮儀習(xí)慣受益*的是自己，不論是在任何崗位上，優(yōu)雅得體、賞心悅目的形象總是機(jī)會(huì)的青睞者。當(dāng)你的行為舉止和與人交流變得氣宇不凡，優(yōu)雅得體的時(shí)候，他人羨慕的眼神會(huì)讓你在生活中充滿活力與自信! 　　


在現(xiàn)在各大健身房流行的課程，以健身、塑形、減肥的居多。受各種潮流的影響，很多人都嚷著要減肥，很多女性紛紛追求骨感美。確實(shí)，我們可以通過(guò)合理的膳食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓自己健康，減去身上多余的脂肪，但瘦就等于美嗎?我們經(jīng)?？吹胶芏嗝鐥l的女孩，站沒(méi)站相，聳肩、駝背、塌腰、挺肚，走路姿勢(shì)不優(yōu)美，白白長(zhǎng)了一副好身材，沒(méi)有把女性的體態(tài)美展示出來(lái)。


女子優(yōu)雅學(xué)堂的“優(yōu)雅儀態(tài)課程”正是彌補(bǔ)了這一空白，由于課程的設(shè)置簡(jiǎn)單而實(shí)用，讓訓(xùn)練和生活相結(jié)合，如魅力女性的眼神、修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力等，融入生活，又和一般的形體、舞蹈、芭蕾訓(xùn)練班著重舞蹈的練習(xí)區(qū)別開(kāi)來(lái)，使沒(méi)有基礎(chǔ)的學(xué)員能在短期內(nèi)改變體型，擁有優(yōu)雅的氣質(zhì)，舉手投足更有女性的魅力。


女子優(yōu)雅學(xué)課程內(nèi)容: 
1. 針對(duì)身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康!

2. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力!訓(xùn)練內(nèi)容:眼神和表情的訓(xùn)練、修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力等。

3.塑形篇——雕塑你的線條，練出完美形體 
　　擁有健康的脊椎 
　　美頸運(yùn)動(dòng) 
　　擁有漂亮的肩部線條 
　　練出性感的背部 
　　擁有修長(zhǎng)的玉臂 
　　凹凸有致美胸運(yùn)動(dòng) 
　　練出緊實(shí)的腹部 
　　擁有纖纖細(xì)腰 
　　美臀運(yùn)動(dòng) 
　　練出纖細(xì)修長(zhǎng)的美腿 
　　形體訓(xùn)練篇——練出優(yōu)雅的體態(tài)，提升你的氣質(zhì) 
　　時(shí)刻擁有天鵝般的優(yōu)美頸部曲線 
　　雙肩舒展，做個(gè)自信女人 
　　做女人挺好，挺起性感的胸部 
　把優(yōu)雅和性感雕刻在你挺拔的背影上 
　　練出如水般輕柔靈活的手 
　　讓你的腰胯婀娜靈活，更有女性的魅力 
　　如何展示臀部曲線，讓你更有女人味 
　　讓你的腿輕盈挺拔，給人飄逸的感覺(jué) 
　　儀態(tài)篇——優(yōu)雅美麗的姿態(tài)

4.魅力女性的表情 
　　讓你的眼神靈動(dòng)起來(lái) 
　　如何練出迷人的微笑 　　

5.修長(zhǎng)挺拔的站姿: 
　　A.讓你擁有修長(zhǎng)挺拔站姿的五個(gè)秘訣 
　　B.三個(gè)關(guān)鍵的地方讓你顯高 　

6.優(yōu)雅高貴的坐姿 
　　優(yōu)雅高貴的坐姿練習(xí)——把自己打造成淑女 　　

7.婀娜多姿的步態(tài) 
　　婀娜多姿的步態(tài)練習(xí)——讓你更有風(fēng)度

8.個(gè)人形象禮儀: 
1）．女性的服飾，儀容禮儀 
發(fā)型 妝容 服裝 飾品 指甲 鞋子 
2）．套裙的穿法 
3）. 套裙的搭配 
4）. 服飾色彩搭配 
5）. 女士標(biāo)準(zhǔn)商務(wù)形象 
6）. 女性職業(yè)服裝要?jiǎng)t 
7）. 女性職業(yè)服飾禁忌 
8）. 女性職業(yè)飾物選擇 
9）. 女性氣質(zhì)修養(yǎng)培養(yǎng)

9.微笑的魅力 
微笑是放任四海的通行證　

10.美妙聲音修煉

11.提升修養(yǎng)從餐桌上開(kāi)始

12.大方握手是社交的*步

13.手勢(shì)語(yǔ)體現(xiàn)你的優(yōu)雅儀態(tài)

14.眼神交流的技巧

15.電話禮儀

16.文明乘車(chē)禮儀

17.社交宴會(huì)表現(xiàn)恰到好處

18.交談溝通技巧

19.照相時(shí)如何更上鏡等　



培訓(xùn)方式: 
小班統(tǒng)一訓(xùn)練，講解演練，互動(dòng)交流，案例分析，強(qiáng)化練習(xí)，一對(duì)一指導(dǎo)，培訓(xùn)前后儀態(tài)對(duì)比。 
學(xué)習(xí)時(shí)間:32課時(shí)



雅姿形象設(shè)計(jì)師已先后為*銀行，*電信，太平人壽，萊特妮絲，戴儷爾珠寶，武商集團(tuán)，武鋼公司，武漢*，航海，金寨高速等公司企業(yè)做過(guò)培訓(xùn)服務(wù)，受到好評(píng)贊許；也曾受到湖北衛(wèi)視，湖北經(jīng)視，武漢電視臺(tái)，*生活，楚天都市報(bào)等眾多媒體報(bào)道和關(guān)注。是華中地區(qū)成立最早的個(gè)人形象設(shè)計(jì)的培訓(xùn)學(xué)校，擁有一流的師資團(tuán)隊(duì)，一對(duì)一的教學(xué)模式，靈活的上課時(shí)間，熱情的服務(wù)，是學(xué)習(xí)的*選擇。


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