腰頸保健培訓(xùn):  

   通過(guò)腰頸保健課程，提高學(xué)員對(duì)脊柱的鍛煉意識(shí)，加強(qiáng)脊柱柔軟性及腰、腹、背肌的力量，改善腰、頸、背部不適的問(wèn)題，達(dá)到維護(hù)脊椎健康的目的，使身體充滿(mǎn)活力。適合白領(lǐng)一族及經(jīng)常伏案工作的朋友。

一、功效 通過(guò)練習(xí)腰頸保健課程，可提高學(xué)員對(duì)脊柱的鍛煉意識(shí)，加強(qiáng)脊柱柔軟性及腰、腹、背肌的力量，改善腰、頸、背部不適的問(wèn)題，達(dá)到維護(hù)脊椎健康的目的，使身體充滿(mǎn)活力。
二、適合人群:腰頸背不適及經(jīng)常伏案工作的白領(lǐng)朋友們。
三、不適合人群:無(wú)